東京郊外羽村市の心と身体のトータルメンテナンスサロン和睦の加藤 睦です。
いつもご訪問下さりありがとうございます。
３日連続黄土よもぎ蒸しで体がぽっかぽかのセラピスト睦です。
少し前からはやっている「温活」！！
冷え取り靴下とか・・・子宮を温めるためのよもぎパッドとか・・・最近色々なグッツがでてきていますね～
どうして温活が現代の若者の間ではやっているのか・・・？
きっと、女性特有の病気や低体温、その他様々なトラブルを抱えている人が多いからかと思います。
私も以前は（２４歳ごろまで）、かなりの低体温で１度子供を流産しています。
アロマのお仕事に２２歳からついており、ハーブティーも日々飲むようにはしていましたが、しっかり体質改善にはつながっていなかったため、とても低体温でした。
夏でもストッキングにサンダルは当たり前
夏の電車の中は冷房ですぐ体が冷えてしまい、必ず長袖を着ておりました。
冬は家の中でも４～５枚も洋服を着ていたり・・・
昔は相当な冷え性だったんだなと今思い返しても、あの時の自分にびっくりします。
そんな体質を変えるべく私が行っていたことがこれ♪
これで体質改善をしてからは、３５．２℃が平熱だった私が、３６．３℃位が平均の平熱になりました
でも、、、
子供を産んでからまた体質が変わってしまったのと、最近体脂肪率を計ったら５％もアップしていました
（低体温は一切なくなり、３６．６℃が今の平熱ですが・・・）
ここ最近は足先も昔に比べよく冷えるようになり、クレイを入れて入浴しないと、お風呂に入ってから３時間位して寝るまでにはまた足も冷えてしまい・・・・
そんな今の自分の体質を変えるためにも・・・
子宮の状態をよくしておくたにも・・・
美肌のためにも・・・
今の体の状態を良い状態にするためには黄土よもぎ蒸ししかない
そう思って導入しました（‐＾▽＾‐）
日々アロマでケアをしているものの、自分で自分をトリートメントできないため私が健康になるにはもちろん限界があります。
定期的に信頼できる先生にカイロプラクティックをしてもらったりもしていますが、なかなか運動する時間がないためよもぎ蒸しで健康になろう作戦でございます
そして昨日で３日連続で黄土よもぎ蒸しをやりましたが、３日だけでも色々と効果が出ております
それはまた後程、ブログにしますね（‐＾▽＾‐）
最後までお読みいただきありがとうございました♪
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