おはようございます♪
羽村のアロマ・フェイシャル・ブライダルセラピストの加藤 睦です。
昨日はまた雪が降るのかとひやっとしましたが、すぐに溶けてくれて安心しました
最近、インフルエンザがとってもはやっていますが、同じ位風邪もはやっていますね
風邪をひくと、なかなか咳や痰だけ治らないというときないですか？
喉がずっといがいが・・・・
結構辛いんですよね
そんなときは、ユーカリの出番です
コーヒーカップに入った熱湯に２滴（1滴でもＯＫです）垂らして吸入します。
肺にもしっかり入るように、深呼吸しながら蒸気とユーカリの香りを何回も吸い込みます。
吸入後は少し辛くなるかもしれません。
気管が張り裂けるように痛くなり痰が沢山出て不安になるかもしれません
でも大丈夫
これは、悪い毒素を沢山出してくれている証拠です
鼻水も、体に入った異物を外に出すためにでる行為です。
なので、痰も沢山でますが大丈夫です（‐＾▽＾‐）
次の日には痛みもなくなり、気分爽快になっていますよ～
最後までお読み頂き、ありがとうございました☆
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