今日は職場のチームで駅伝大会に参加してきました！
場所は自分の地元の旧吾北村。
自分は一区で距離は２．６ｋｍ
前の大会では前半飛ばしすぎて、後半かなり失速してしまったので、今回は控えめにスタート！
４位につけ、前と距離を離されないようついていきました
途中、走りながら前の人たちの足をみて、速そうな足してんな～とちょっと気がなえてました（笑）
ラスト２００ｍ ゴール前のトンネルが見え、スパート
体がいい具合に反応しました
結果は・・・２人抜いて２位でフィニッシュ！ １位とは６秒差でした。。
チームは優勝しまして、クラブ発足後の初勝利
みなさんおつかれさまでした☆
次回目標、体重を２ｋｇ落として参加（現在１７３ｃｍの７０ｋｇなので。。重） ！
本日はキックボクシングの練習日。
道場では実は、キックの他に寝技や護身術もやってるんです
今回はパンチの基礎をやった後に、護身術 小手投げ を教えてもらいました！
これは女性でも簡単に相手を倒せてしまう技です
簡単に言うと、相手の手首の間節をきめた状態で、そのまま自分の方の床に手首をつけるように引いていくと相手がずりこける技です
相手の人はけっこう痛いんです
今日もいい練習できました！
おつかれさまです
仕事が終わって波情報チェックすると、今日の波は腰くらいのようす
北西風も吹いてサイズダウン傾向とのこと↓片道２時間かけて行くのはちょっとな～・・・ということで、接骨院で腰の調子を整えてもらい、帰ってからは昼寝
５時ごろに起きて、何気に波情報チェックすると・・・・ 生○ 胸肩 、尾○ たまに頭 ギョエ～
なんで波が上がってんの？？とふと天気図を見ると、低気圧のかたまりが東北沖になんか以前にもこんな天気図でサイズが上がってたような気が・・・
天気図はすでに崩れ気味ですけど、明日は朝イチ狙いで東へ行こうと思いますあればラッキーという感じで
またアップします
