早起きは三文の得 ✩

今日は朝のウォーキングがてら

愛犬🐶の散歩、30分行ってきた🐾

かわいい😭💓(親バカ)笑

今日のご飯メニューは、

朝  バナナヨーグルト / 卵かけ納豆ご飯

昼  会社のお弁当

間食  ソイカラ(大豆のおかし)

夜  なし

って感じです(๑ ˙˘˙)/

夜は、

40分の半身浴+柔軟+腹筋30回 ！

ダイエット2日目で効果はまだないけど、

地道にがんばろう😝💓