寝違えはツライ。

寝違えはツライ。

寝違えとか首のいろいろ

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背骨が歪んでいることで起こる症状として
次のようなものがあります。

寝違えることが多い。椅子に座るとすぐ足を組む。
起床時アタマが重い。
猫背だねと言われる。
いつも「どこかしんどい」という感じ。
荷物をいつも同じ側、同じ手で持つ。
長い時間のデスクワークなどが多い。

ほかにも

床の上で横座りをすることが多い
(同じ方向に脚を出す)

夜、腰などが痛くなり寝付きが悪い。すぐ起きる。

朝起きたときになかなか動き出せない。

よくぎっくり腰になる

などなど。

私にもあてはまるものが多いです。
長いこと、重いものをもつ仕事もしてきたので
絶対歪んでいると思います。

こういう歪みが積み重なるとかなりヤバイようですね。

杉並区久我山で評判の整体があると聞いたので
いっぺん行ってみようかな・・・。
いろいろ相談に乗ってもらおう。