首都圏の35～59歳

「時間が不規則だと熟睡感が得られない。良い睡眠のためにはできるだけいつも同じ時間に起きることが重要」としている。
　調査は昨年12月、首都圏の35～59歳の勤労者約9000人を対象にインターネットで実施、約6000人から有効回答を得た。
　それによると、平均睡眠時間は平日6．1時間、休日7．3時間。休日の起床時間が平日より2時間未満遅い人が不眠を自覚する割合は25．9％なのに対し、2～3時間で29．4％、3時間以上で33．3％と、平日との差が大きいほど不眠の人が多かった。
　抑うつ経験も、2時間未満4．3％、2～3時間5．2％、3時間以上6．2％となった。この製品もお勧めです→HGH

困ったものだな、高いし、飲みたかったのにな。

やっぱり調子の悪い原因は、どうもサプリだったみたいだな。格闘技のＫ－１の選手が最近トレーニングに取り入れているのが、加圧式トレーニングと言って、筋肉に負荷をかけて成長ホルモン を分泌させて、効率的に筋肉の生成をする方法なのです。

できるところから一つ、一つ焦らずさ。

何か、最近こんな書きこみが妙に多くなっちゃったね。先日、発掘！あるある大辞典 を見てたら、ムショウに冷麺が食いたくなった。なぜなんだろう？とにかく食いたくて、コンビニに行ったけど冷麺はさすがに売ってなかったね。何でだろ。

こうやって、一歩一歩進むさ。

ゼロからじゃないし、必ず結果は出るよ。焦らないで進むんだ。だいぶ前の、発掘！あるある大辞典 を見てたら、むしょうにコーヒーを飲みたくなったんだよ、あのダイエットのことやってた時。でもそんな時に限ってまったく切らして飲めなかったよ。

どう薬を処方すれば完治するのか。

必ず完治するはずなのだがね処方の仕方がわからん。紀子様のご懐妊のニュースがトップにくるくらい、やっと世の中が落ち着きを取り戻してきたって感じかな？おいらのお腹も、発掘！あるある大辞典 を見てダイエットしなけりゃね。

黒のおたべ？何使ってんの？

それが、竹墨らしいんだけど、食べて大丈夫なのかね？ところてんと言えば寒天ね。あれは、発掘！あるある大辞典 で放送された時は本当に店から無くなったよね。びっくりしたよ。元々好きなほうだったんで、しばらく食えなくて困ったね。