ずっと保存していた断乳のお話。
忘れないようにアップしておきます🥰
今は断乳から1ヶ月がたっています♡
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気づけば断乳して8日目！
ようやく搾乳しなくても痛くなくなりました
遡ること8月25日日曜日、、
また乳腺がつまり大変でした💦もうほんとに辞めることに一切の後悔がなくなった瞬間‼️
取っていた予約が先だったので、自力でお風呂でお風呂でマッサージしたり、ラップして乳頭を柔らかくしたりしたらなんとか開通😂
その後29日に断乳前最後のマッサージを受けました
8月31日断乳1日目
朝、最後のおっぱい😊
飲んでるお顔目に焼き付けようと、見つめてたのに意外にもあっさり飲み終わっちゃって😂💦
おもわず、え？もういらないの？！って言っちゃった！笑
その後6時間以上あけて搾乳
寝る時だいぶ張りがあったけどまだまだ余裕！保冷剤では一日中しっかり冷やしてました
9月1日断乳2日目
朝起きて、おっぱいガッチガチ！！
とにかく痛すぎるー😭とりあえず搾乳！
でも痛い💦なにしてても痛い！保冷剤手放せない！
この日は日曜日で、仮面ライダーのイベントのため家族でお出かけ予定だったけど、痛すぎて集中できないし、口数少ないしとにかく早く家に帰りたかったです笑 ごめん長男くん笑
足早に帰宅して搾乳！桶谷行くまであと何時間、、早く明日になれ、、そればかり考えていました🤣
9月2日断乳3日目
痛いけど昨日がピークだったように感じる！
朝一で予約していた桶谷受診
マッサージはいつもと違って、ふわふわおっぱいになるまで絞らないから
終わった後もスッキリはしない😭
なんならまだ触ると痛いくらい💦
その後は12時間以上空けて、痛かったら絞るように言われました‼️
断乳4日目もまだ少し張りが出て痛かったので搾乳し、その後2日おきに2回くらい？少しだけ搾乳して今に至ると思います🤔
🍒娘ちゃんの断乳時の様子はというと、
大変だったのは夜寝る時くらいでした‼️
断乳一週間前くらいから、夜も起きなくなったのと日中も欲しがらなかったのでその点はとても助かりました💓
心がけたことは
⭐️お昼寝をあまりさせない！
✳︎午前寝たら30分で起こす
✳︎午後のお昼寝は1時間くらいにする
→断乳2〜3日は寝る前30分くらい？泣いちゃってたけど、19時〜20時には寝てました。今現在もわりとそのままのリズム😊
⭐️とにかく外で沢山遊ばせる！
→娘ちゃん外にいるとグズグズしないし、おっぱいも欲しがらなかったので本当にほとんど外出しっぱなしで遊び倒しました！！すべては夜コテンと寝てもらうために🤡
⭐️ご飯をしっかり与える！
⭐️自分のご飯の量をセーブする
→私は本当におっぱいが出る方だったので、断乳前後はしばらくおにぎりと味噌汁のみの質素な食生活にしていました😭というか痛くて食欲湧かなかった💦おかげで2キロほど痩せました😱✨
だいたいこんな感じかな！
後半は思い出しながら書いたので、もう記憶が曖昧な部分もあるから正確ではないけど🤔
今月最後の桶谷のマッサージが残っているけど、、これ以上おっぱい小さくなったらどうしよう笑 大きさはあの頃に戻りたいよ😱😭🤣
とにかく人生最後の授乳が無事終わって良かった😊長男くん、娘ちゃんトラブルの多かったママのおっぱいだけど沢山飲んでくれてありがとうね💓
以上断乳レポでした〜👋