初めての投稿です。
よろしくお願いいたします。
健康食品についてですが、最近いろいろありますね。
私も以前は青汁や二日いよい防止のサプリなど、
いろいろ試しました。
最近は主治医から止められているので飲んでいません。
その医師によると、
健康食品は健康な人が摂取するもので、
病気の人には向いていないそうです。
と言うのも、健康食品は養分を凝縮しているので、
病気の人にはかえって悪影響を及ぼすことがあるとのことです。
このため、病気の方は医師に相談するように、
健康食品の注意書きにもあるようです。
たとえば、カリウムは重要な栄養素の一つらしいですが、
カリウムが必要以上に体内に蓄積されると、
命に係わることもあるとのことです。
ビタミンDは骨を丈夫にしたり、
免疫力を高くしたりするらしいです。
また、病気に関係なく取得して問題ないとのこと。
ビタミンDの良いサプリがあれば利用したいと思っています。