前回よりも
1分遅かった
やっぱり大正村クロスカントリー過酷だわ（笑）
登りがきつい
てなわけで、無事終了
お楽しみ抽選会もハズレ
帰りは、峠の茶屋でご飯食べて無事帰宅
来年も頑張るよ
iPhoneからの投稿
1分遅かった
やっぱり大正村クロスカントリー過酷だわ（笑）
登りがきつい
てなわけで、無事終了
お楽しみ抽選会もハズレ
帰りは、峠の茶屋でご飯食べて無事帰宅
来年も頑張るよ
iPhoneからの投稿
おはようございます！
5時半起床
ちょっと眠いけどなぁー
疲労感ないなー、良い感じ
やっぱりこれのお陰かも、
この白い粉が疲れを、、、
じゃーん
ムサシのニー君です
これはヤバイですよ、何がって
見ると、飲むとわかります
ちょっと高価ですが効果が実感できます
ヤバイ迎えに来る、笑
お通じ中でした
（笑）
iPhoneからの投稿
5時半起床
ちょっと眠いけどなぁー
疲労感ないなー、良い感じ
やっぱりこれのお陰かも、
この白い粉が疲れを、、、
じゃーん
ムサシのニー君です
これはヤバイですよ、何がって
見ると、飲むとわかります
ちょっと高価ですが効果が実感できます
ヤバイ迎えに来る、笑
お通じ中でした
（笑）
iPhoneからの投稿
明日は、天気どうなんだぁー
曇りかなぁ？
ちょっとテンション低いけど
頑張ろうっと！
焼酎飲みたい～い（笑）
明日の夜は、反省会やろな
寿司ヨシダに行こう
牡蠣の煮付け最高やし
iPhoneからの投稿
曇りかなぁ？
ちょっとテンション低いけど
頑張ろうっと！
焼酎飲みたい～い（笑）
明日の夜は、反省会やろな
寿司ヨシダに行こう
牡蠣の煮付け最高やし
iPhoneからの投稿
昨夜、ランネット見てたら、、、
おもしろそうな、で
エントリーしてしまった（笑）
6月3日ＪＡＬ国際マラソン
もちろん42.195フルマラソン
場所は札幌、千歳空港から10分のところらしいです
ＪＡＬ主催だけど、飛行機はスカイマークの激安チケットをゲットしなければ、、ゲットできなかったらどうしよう
マラソン終わったら、札幌にもう一泊して、ビール園で生ビールにジンギスカン
きっと一人で
寂しい～
だから、ススキノ行って、、
てか、ススキノいい思いで、ないからなぁ、、でもお姉ちゃん、綺麗なんだよねぇー（笑）
こんな感じで、リアジュー
最近知った言葉、リアジュー
今、マイブーム
ジムの受け付けの中根ちゃんに言われて、何それっ？
知らないんですかー
笑われた
何ってきいたら
リアルな生活が充実してる事だと
何やそれ、、
さぁ仕事いかなきゃ
iPhoneからの投稿
おもしろそうな、で
エントリーしてしまった（笑）
6月3日ＪＡＬ国際マラソン
もちろん42.195フルマラソン
場所は札幌、千歳空港から10分のところらしいです
ＪＡＬ主催だけど、飛行機はスカイマークの激安チケットをゲットしなければ、、ゲットできなかったらどうしよう
マラソン終わったら、札幌にもう一泊して、ビール園で生ビールにジンギスカン
きっと一人で
寂しい～
だから、ススキノ行って、、
てか、ススキノいい思いで、ないからなぁ、、でもお姉ちゃん、綺麗なんだよねぇー（笑）
こんな感じで、リアジュー
最近知った言葉、リアジュー
今、マイブーム
ジムの受け付けの中根ちゃんに言われて、何それっ？
知らないんですかー
笑われた
何ってきいたら
リアルな生活が充実してる事だと
何やそれ、、
さぁ仕事いかなきゃ
iPhoneからの投稿
残すところ
あと一週間
大正村クロカン
東京マラソンの疲れも
やっと抜けたかな？
てな感じで
昨日、いいもの見つけました
デサントの鴻江ベルト
股関節に巻くやつ
下半身が安定して
ランニングホームもシッカリ決まって
走りやすいです
昨日ジムでお試しで、
10キロ走って見ました、なかなかの優れもので、即購入してしまいました
クロカンはこれを巻いて走ります
デサントのホームページで見てください
あと足の親指にはめるやつも注文しちゃいました
iPhoneからの投稿
あと一週間
大正村クロカン
東京マラソンの疲れも
やっと抜けたかな？
てな感じで
昨日、いいもの見つけました
デサントの鴻江ベルト
股関節に巻くやつ
下半身が安定して
ランニングホームもシッカリ決まって
走りやすいです
昨日ジムでお試しで、
10キロ走って見ました、なかなかの優れもので、即購入してしまいました
クロカンはこれを巻いて走ります
デサントのホームページで見てください
あと足の親指にはめるやつも注文しちゃいました
iPhoneからの投稿
最近の朝食は
二月から職場異動で
数年振りに前職場に戻って来ました
で、後輩君がほぼ毎日、巻物を持って来てくれます
これ
イカリ巻
この後輩君
毎日、家の近所の寿司屋で晩御飯食べてて、お土産で持って帰らされるらしい
実家住まいなのに、リッチ～
で、今朝もいただくよ
iPhoneからの投稿
二月から職場異動で
数年振りに前職場に戻って来ました
で、後輩君がほぼ毎日、巻物を持って来てくれます
これ
イカリ巻
この後輩君
毎日、家の近所の寿司屋で晩御飯食べてて、お土産で持って帰らされるらしい
実家住まいなのに、リッチ～
で、今朝もいただくよ
iPhoneからの投稿
日曜日に気になるお姉さん
ＮＨＫの囲碁解説の人
いつも、横顔しか見えなくて
いい感じですよね
誰か名前知りませんか？
真っ正面からみて見たい
この人
もう少し
ちょっと疲れが（笑）
可愛い
では
iPhoneからの投稿
ＮＨＫの囲碁解説の人
いつも、横顔しか見えなくて
いい感じですよね
誰か名前知りませんか？
真っ正面からみて見たい
この人
もう少し
ちょっと疲れが（笑）
可愛い
では
iPhoneからの投稿
野口みずきさん残念
途中いい感じでしたが、
最後は、涙のゴールでした
感動しますね
練習、故障を乗り越えて
引退されるのかな？
中里さんも惜しかった
ちょっとスタミナが、、
でもスタートから引っ張って、素晴らしい
ロシア人もハングリー精神で余裕の一位
ロシアはオリンピックでれば生活が安定するそうで、、
日本人トップの尾崎さん、おめでとうごさいます
あした選考されるといいですね
俺も来週、クロカンだから
がんばらないと
今からジム行こうっと！
江口っつぁん、完走したかなぁ？
iPhoneからの投稿
途中いい感じでしたが、
最後は、涙のゴールでした
感動しますね
練習、故障を乗り越えて
引退されるのかな？
中里さんも惜しかった
ちょっとスタミナが、、
でもスタートから引っ張って、素晴らしい
ロシア人もハングリー精神で余裕の一位
ロシアはオリンピックでれば生活が安定するそうで、、
日本人トップの尾崎さん、おめでとうごさいます
あした選考されるといいですね
俺も来週、クロカンだから
がんばらないと
今からジム行こうっと！
江口っつぁん、完走したかなぁ？
iPhoneからの投稿