ブログにお越し下さりありがとうございます
宇都宮市 インナービューティープランナー
ダイエット・美肌・心の安定を叶える
発酵お料理教室 E✳︎cocofeel Cooking 主宰の
生田目 恵里です。
遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます
今年も皆さんにとって素敵な一年となりますように、、
昨年はお料理教室再開という一歩を踏み出せました
今年はさらに学びの年にして、生徒様のお役に立てるように頑張りたいと思います
！！
今年も宜しくお願いいたします
レッスンの日程をお知らせいたします。
昨年生徒様に大人気でしたレッスン
「甘酒を作ろう！ワンプレートランチとスイーツレッスン」を
２月に開催致します
レッスン詳細はこちらこちら♡
日程：2025年2月22日（土曜日）
時間：11時〜14時
場所：宇都宮市内 講師自宅(駐車場あり）
金額：7500円（税込）
♡生麹200gプレゼント♡
前回のレッスンの様子はこちら♡
お申し込みはこちら♡
インナービューティーダイエット基礎プログラム
こちらは、13年続く大人気講座です
インナービューティーダイエット協会公式パートナー校として、
宇都宮市とオンライン（マンツーマン）にて開催させていただきます
協会のHPはこちら♡
木下あおい先生の動画説明会はこちらこちら♡
こちらの継続レッスンを通して得られるもの
🤍ダイエットに成功する
✔️しっかりと食べながら、体重を落とすことができます。
✔️体重が落ちるだけでなく、体が軽くなり、お肌も綺麗になります。
✔️ダイエットとは楽しいものだと感じるようになります。
ダイエット＝体重をおとすことではない
ダイエット＝食事の質を見直し、なりたい自分を叶えるもの
🧡お料理が好き•得意になる
✔️料理の基礎をマスターでき、大切な方に喜んでいただける料理の腕が身につきます。
✔️台所に立つことが面倒だった方も、「こんなに簡単に料理ができるのなら」と自分で作ることが苦にならなくなります。
✔️レシピがなくとも目の前にある食材を使ってお料理ができるようになります。
🧡自分に自信がつき、心の安定を手にいれる
✔️旬の野菜、食材を楽しむようになります。
✔️人と会うことが楽しく、生活が楽しくなります。
✔️意識が変わり何事にも前向きに積極的になります。
私はこの講座をきっかけに、ダイエット迷子から抜け出し、食事で体の内側から綺麗になるという感覚を身につけ、
心と体の変化を感じ、美容食のお料理が好きになりました🤍😌✨
過去の私のように、悩みを抱えている人や、体質改善したい人、
無理をしないで体重を落としたい人、
時短で、綺麗になれる調理法を身に付けたい人などにお伝えしたいです✨
一時的なダイエットではなく、
一生続けられる綺麗を叶える方法の秘訣が手に入ります‼️
お料理に苦手意識がある方も、
野菜の切り方から学んでいきますので安心してご参加いただけます
こちらのレッスンでは、100%植物性の腸に優しい美容食のため、お肉やお魚、卵などは使用しない
レシピが基本となっておりますが、
アレンジとしてお肉やお魚を使ったやり方も
お伝えさせていただきます✨
また、毎回のカウンセリングに加え、レッスン日以外にもLINEにてご質問やご相談に乗らせていただきます😌💓
生徒様に寄り添い、全力でなりたい自分を
サポートさせていただきます✨
講座についてお話を聞いてみたい方、無料個別説明会をオンラインにてさせていただきますので、
気になる方はお気軽にご連絡ください😊
土曜日通学クラス（宇都宮市内）
①4月5日
②4月12日
③4月26日
④5月10日
⑤５月17日
⑥5月31日
⑦6月7日
⑧6月14日
オンラインマンツーマンクラス
４月入会クラス
※日程は生徒様と調整させていただきます。
お時間は全て11時〜14時となります。
日程のご都合が合わない方はご相談ください✨
お問合せ
インスタDM ：717eri アカウント
メール ：e.cocofeel.cooking@gmail.com
お申し込みは下記協会HPより
（初めての方は登録が必要です）
https://member.inner-beauty-diet.org/user/
生徒様にお会いできますことを楽しみにしております
最後まで読んでいただきありがとうございます✨