秘密兵器登場ゥッ！

ふふふ。

ついにダイエット兵器が届きました。

ええ、これでもう私のお腹はバッキバキですよ？

じゃーーーーん！




ワンダーコアー！
（のぶ代の声で）

これさえあればみるみるうちにお腹がへこんで・・・ぐっふふふ。

さっそく試してみよう！

おお・・・！

これは・・・！

割ときつい。

ていうか40回越したあたりで
お腹がよじれるΣ(ﾟдﾟlll)

腹筋イタイイタイ！

これはきいてるなー。

でもインターバルおかないと腹筋がよじれていたい！

40回と30回で今日は断念ｗ

明日からは30×3できればいいなー。


本日のメニゥ。
腹筋40+30
ウォーキング１時間