さてさて。
今回はいきなり反省からはいりますよー？
その前に献血に行った話からいくわけですが。
まぁ、ワテクシこうみえても割と献血行っちゃう人で。
いっつもがっつり400ヌイてくるわけですよ。
ただ今回は初体験！
成分献血をおこなってきましたヽ(・∀・)ノ
簡単に言うと
ぶっとい針刺して
小一時間ほど
血を抜いては体に戻すという
もう聞く人によっては拷問のような内容ですｗ
当然針は刺さりっぱですｗ
まぁそれやってきて。
いっつもなんですが献血行ったあと
すっごく肉が食べたくなる、のでして。
すいません。
焼肉食べ放題いきました。
ダイエットにあるまじき
食べ放題。
いや、でもカロリミット食べたし・・・
大丈夫・・・多分。
あーでもすっげー美味しかった。
黒毛和牛食べ放題烏龍茶飲み放題で2400円は破格すぎる・・・
あーやばい。
気を抜くとまた絶対いってしまいそう(´・ω・｀)
そんなおバカの体重測定ー。
体重 97.8ｋｇ→96.5ｋｇ
体脂肪率 34.7％→33.2％
体年齢 61才→60才
BMI 32.9→32.4
基礎代謝 1970kcal→1962kcal
骨格筋量 27.3％→28.0％
内蔵皮下脂肪レベル 19.5→19.0
体幹皮下脂肪率 23.0％→22.0％
バスト 112cm→111ｃｍ
ウエスト 115cm→114ｃｍ
ヒップ 112ｃｍ→110cm
太もも周り 68ｃｍ→66cm
おおお。
すげー肉食べたのに。
いろいろちょっとずつだけど減っている！ヽ(*´∀｀)ノ
しかしなんでこう基礎代謝だけ減り続ける？？？
一応筋トレもしてるんだけどなぁ・・・
なんにせよ今日はちょっとうれしいなぁ。
次サイクルもがんばるぞーーー！
今回はいきなり反省からはいりますよー？
その前に献血に行った話からいくわけですが。
まぁ、ワテクシこうみえても割と献血行っちゃう人で。
いっつもがっつり400ヌイてくるわけですよ。
ただ今回は初体験！
成分献血をおこなってきましたヽ(・∀・)ノ
簡単に言うと
ぶっとい針刺して
小一時間ほど
血を抜いては体に戻すという
もう聞く人によっては拷問のような内容ですｗ
当然針は刺さりっぱですｗ
まぁそれやってきて。
いっつもなんですが献血行ったあと
すっごく肉が食べたくなる、のでして。
すいません。
焼肉食べ放題いきました。
ダイエットにあるまじき
食べ放題。
いや、でもカロリミット食べたし・・・
大丈夫・・・多分。
あーでもすっげー美味しかった。
黒毛和牛食べ放題烏龍茶飲み放題で2400円は破格すぎる・・・
あーやばい。
気を抜くとまた絶対いってしまいそう(´・ω・｀)
そんなおバカの体重測定ー。
体重 97.8ｋｇ→96.5ｋｇ
体脂肪率 34.7％→33.2％
体年齢 61才→60才
BMI 32.9→32.4
基礎代謝 1970kcal→1962kcal
骨格筋量 27.3％→28.0％
内蔵皮下脂肪レベル 19.5→19.0
体幹皮下脂肪率 23.0％→22.0％
バスト 112cm→111ｃｍ
ウエスト 115cm→114ｃｍ
ヒップ 112ｃｍ→110cm
太もも周り 68ｃｍ→66cm
おおお。
すげー肉食べたのに。
いろいろちょっとずつだけど減っている！ヽ(*´∀｀)ノ
しかしなんでこう基礎代謝だけ減り続ける？？？
一応筋トレもしてるんだけどなぁ・・・
なんにせよ今日はちょっとうれしいなぁ。
次サイクルもがんばるぞーーー！