最近痩せないなーと思ってる人、いないですか？
40代の女性の多くは、 20代の頃に比べて
明らかに痩せにくい体になっていると思います。
なぜならそれは体の基礎代謝が落ちているからです。
20代の頃であればちょっと運動をしたり、食事制限をしただけで
ストンと3キロは体重が落ちたはずなのに
今はどんなに頑張っても1キロがせいぜい・・・
それでも自分に根性が無いからだと自分を戒めて頑張ろうとするのですが
全然体重が落ちないと、さすがに諦めようと思う人も多いと思います(T_T)
少なくとも今の私がそうです。
でも、最近は美魔女という言葉が流行っているほど
40代の人でも努力をして、キレイになってる人は多いんですよね(^^)
正直言って、太っていると全然いいことなんかなし！
好きなお洋服も入らないし、自己管理ができていないんだろうと仕事場でも見られるし
なんか惨めなことばっかりなんです(T_T)
そんな自分にサヨナラをするために
私は完全個室のプライベートジムに通うことにしました！
その名前はライザップといいます。
最初は都内に作られた完全個室マンツーマンのジムだったのですが
今や色んな地方都市につくられて、私が住んでいる九州地方にも出来たんです♪
自分ではダイエットの食事管理も、どんな運動をして良いのかも
全然わからないですよね(T_T)
ライザップは専門のトレーナーがついて
最新の解剖学、運動力学、栄養学に基づいて徹底的に指導してくれます♪
2カ月間みっちりと指導してくれて1回50分
週2回のトレーニングが原則です。
自己流トレーニングで怪我をしやすい部分も
専門のトレーナー付きでカバーしてくれるので
ケガをする心配もナシ！
体重やウエストなどはきっちりと測ってもらえるので
「もう今日はいいかなぁ」という甘えを許さない環境作ってくれるんです(^^♪
私は本気で痩せたいので、このライザックに通ってみることにします！
まずは無料カウンセリングがあるので、そこで詳しく話を聞いてみようと思います♪