いるかの日記
農薬や化学肥料の力を借りずに、丁寧に育てられたお野菜が、毎週月曜日に届きます。旬のお野菜が届くので、季節の変化を楽しみながら、毎日、自炊をしています。
マグロのどんぶり
とろろ汁
牛しゃぶとなすのゴマダレ和え
腸活中なので酵素の多い食事にしました。
生のお魚と長いもには酵素が多いそうです。
ごちそうさま。