ダイエット３日目～

朝食
・グレープフルーツ１個
・豆乳コップ一杯
・レタス
・ウインナー２個
・野菜たっぷり味噌汁
・ロールケーキ一切れ


間食
・手作りおからクッキー２枚


昼食
・ミックスベジタブルのサラダ
・ゆで卵
・チキンカツ３切れ
・ゴハン


間食
・手作りおからクッキー４枚


夕食
・グレープフルーツ１個
・豆乳コップ一杯
・カレー(千切りキャベツを米代わりに)


お祝いにロールケーキをいただいていたため、せっかくなので朝いただきました



夜はカレーすごく美味しそうだったので、千切りキャベツをゴハン代わりに食べました


今から運動～(o^∀^o)

結婚は３年後!？

昨日の「おとめ在月」で、生まれて初めて占いをしていただきました



手相とタロットカードを使った占い。



初めてなので、緊張マックスでした



最近、新しい事にチャレンジしたくて、でもまだ自分の中で形に出来ていなくて、悶々としていました。



そこの辺りを聞いたところ、チャレンジするなら30歳までに



あと三年。
まず漠然とした考えを整理して、今自分が取り組める事は何だと考え・・・・・。



本格的に英語の勉強を再スタート



旧友とのメールのやりとりだけでなく、机に向かってする勉強も開始


ニュージーランドで買ったテキストを引っ張り出して、今日から早速始めました


頭の中で考えてたって何も始まらない思い立ったら即行動


それから、気になってた結婚についても聞いてみました…



結婚なんてしそうにないと思ってたけど、占い的には30歳らしい！


あと三年…



あくまで占いなので、今はやるべき事をする
この一年は準備期間にし、一年後、実行してみせます


～ダイエット食事記録～昼食
・春雨スープ
・春雨サラダ
・ヨーグルトバナナwithきなこ
・チョコパン２分の１
個


間食
・手作りおからクッキー３枚


夕食
・グレープフルーツ１個
・豆乳コップ一杯
・レタス
・チキンカツ２切れ
・フルーツグラノーラ少し


一日目にして0.4キロ減(o^∀^o)

今日の朝ごはん

・豆乳コップ一杯
・グレープフルーツ１個
・リボンレタスwithごまドレッシング


ランチまでに小腹空きそうなので、手作りおからクッキーを職場に持参して行きます


今日は、レタスがすごく美味しく感じました


今日も一日頑張る