2010/02/04

今日のお昼は自分で作ったお弁当を食べました

内容は…

ネギ入り卵焼き

冷凍しゅうまい　2個

ハムの塩胡椒炒め

ゆかりご飯のおにぎり　2個

今日の夜は会社の送別会なので、たくさん飲み食いする予定ジムも行けないのに明日は5のつく日なので、ジムが休館日なんです土日頑張ります

今日の夜ご飯

本日の夜ご飯は

長崎ちゃんぽん

野菜たっぷりちゃんぽん

ぎょうざ

めんたいマヨおにぎり

ていうかかなり食べ過ぎ

今日はジムでしっかり体動かしたからまだ良いけど、ジム行ってなかったか確実に太る

2010/02/02

今日からブログスタート

毎日しっかり更新して、しっかり痩せたいと思います

ちなみに本日のお昼ご飯お母さんが作った弁当でした

内容は…

チキンナゲット　２つ

南瓜の煮付け　１片

冷凍イタリアンスパゲッティ

たらこご飯

量はすごく少ないけど、ご飯食べる前に栄養をとるためにプロテインとサプリメントを飲んでいるのでお腹いっぱいになります

なぜ栄養を取るかの話しはまた夜します