まだ真冬のパジャマを来て寝ている私ですが…

先週からそろそろ薄い物に替えようかと思った日に限って夜寒くて…という日が続いていましたが、とうとう昨日の夜は暑くて目が覚めました

今日こそ、パジャマ替えよう。

こういう気温差が自律神経に負担をかけます。

そうなると、精神的にも不安定になる。

通常の気温差はこれが元に五月におこりやすいから、五月病だったはずなんですが、今年は四月病が増えているとか…

環境の変化に加えて、この気温差。

不調がいろいろとでやすいかと思いますが、こんな時こそあったかいお風呂につかったり、耳を動かしたり、ご自身の好きなことをして気分転換されて下さいね。

楽しいゴールデンウィークを

雑なことしていたら、うさぎの耳(それも両耳)折れました

丁寧な暮らしをしようと心に誓いました

寒いやら暑いやら…