合宿1日目

お待たせいたしました

合宿1日目の様子をお知らせいたします

この日は集合後、㈱明治さんの生活習慣や食事についてのセミナーを受けました

プロテインもしっかり飲んで、体作りしていきます

㈱明治さん、ありがとうございました

合宿１日目のメニューは

野手　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　投手　

●アップ　　　　　　　　　　　　　　　　　

●シートノック

●球数限定バッティング　　　　　　●ピッチング

●ランナーありの打球判断　　　　●ラン

●集中ノック　　　　　　　　　　　　　●外周

●バントエンドラン　　　　　　　　　●タイヤジャンプ

●トレーニング　　　　　　　　　　　●反復横跳び

●ベーラン　　　　　　　　　　　　　●体幹

●サーキット

を行いました

ＯＢの土井さんも合宿のお手伝いにきてくれました

練習後はマネージャーと新林事務員お手製の親子丼とすまし汁を

食べました

お疲れ様でした