「心と身体の声」を聞いて、自分らしく生きていく -67ページ目
今日は暑かったですね。
30度超えたところも
あったようで
熱くなるといえば
思い出すこと🤔
いろんな職業を経験した中で
コールセンター歴が一番長い
人と話すの苦手な私が
何故電話の仕事？と
自分に突っ込みながら
やはり自由な時間が欲しくて
満員電車が嫌なことも重なり
シフト勤務で決めた
初めての研修で
インカム使ったことがない為
電話の受話器を取って
これからの研修ネタになると
講師が大爆笑🤣
慣れない頃
怒鳴りつけたり
理不尽な内容の電話
初めは震えパニックったり
電話を切った後
何で
こんなこと言われなければならないのかと
怒りの感情がしばらく続いた
そんな時
ありがとうの言葉をいうこと同時に
嫌なことを言われたりすると
過去世に積んできた罪が
一つずつ無くなると聞いた
減らしてくれて
ありがとうと心の中で呟く
そう思ったら気が楽なり
また同時に
自分の感情を確認
「今ムカついてるよね。認めるよね。
その感情手放せる？」
と自分に問いかけ
その感情を取り出し
火をつけ燃やしたり🔥
海に沈めたり🌊
宇宙の果てに投げる等
想像しながら手放す🍀
いつの間にか
気にならなくなり
また
そういう怒りの電話を
対応することがほとんどなくなった
今保健所で
電話対応されている方
大変な思いをされていると聞く
心が痛む😔
言えることは
電話口方に怒鳴りつけても
解決しません💦
冷静に話した方が
聞き入れてもらいやすい
また
怒ると血液がドロドロになると聞く😱
人間だから
怒りの感情が出る
「今私は怒っている」と認め
でも「血液ドロドロ嫌だー
」と言い
早く手放したほうが
自分の為です✨
2日間連続で
緊急地震速報が鳴った
あの音は
何度聞いても本当に慣れない
急に大きな音が鳴るので
思わず飛び上がった😨
誰かが見てたら
思わず笑われそうな慌てように
後から思い出すと恥ずかしい💧
消すこともできない
あの大きな音と
地震が来るという
恐怖で心臓がドキドキ💓
震災を経験された方は
もっと怖い思いされていると想像する
今日は鳴らないこと祈り
何事もなく安心して
眠りたい🍀
40歳になった頃
自己流でWord、Excelを覚え
派遣登録しても決まらず
実践経験ないから？
年齢も関係あるのかなと
悶々とした毎日
年齢は若くない人が条件で
急に営業事務が決まった
初日
同じ派遣の人からランチを誘われた
そこで
「○○さんのせいで
ストレスから胃を悪くしたので
明日辞めることになった
今まで、何人も続かずすぐ辞めていった
私が辞めたら、次はあなたが標的になる
頑張って」
「えー😱」
１日目から驚きの事を言われ
続ける自信が無くなった
研修もなく
3日目、電話を取るのが遅い
仕事内容が覚えてないのに
こんなこともわからないのかと言われ
予想通り標的になった💦
上司に対しても
きつい言葉を言ってたので
私は言われても仕方ないかと諦めた
幸い他の人は優しい人だったのが救いだった
でも
私の中で怒りが湧き上がってくる
そんな時
1日ありがとうございますを
100回言おうと何かで読んだ
早速1日1000回心の中で言った🍀
怒りが込み上がってきた時
何度もありがとうございます
と心の中で言い続けた
１ヶ月後
別人ではと思えるほど
私に対して態度や言葉が優しくなり
周りも驚いていた😀
この体験から
ありがとうございますを
言葉に出して言っている
その人は
しばらくして、辞められた
私の成長の為に必要なことだったと
今では
その人に大変感謝している✨
福岡にいる
長男からもつ鍋の
材料を送ってくれた
孫の入学祝いのお返し
「もつ鍋」おおやまの
九州味噌と西京味噌の「濃厚美味」
今日は
独自のブレンド醤油ダレと
野菜と魚介類のだしを
いただきました
プリプリのもつ
最後に雑炊
とても美味しかった✨
息子よありがとう！
福岡は美味しい物が
いっぱい🍀
冬になったらお取り寄せしよう
多くの人は
終息したら何をしようか
思い描いていると思う🌈
延長になっても
この１ヶ月で自粛が終わるよう
ここは踏ん張りどころ
そこをフォーカスしましょう
終息したら
孫の顔を見に
福岡へ行くことを楽しみに
（温泉も行きたい）
今は家に居よう😊
タレントの勝俣邦和さんが
自分の周りにあるものに感謝し
小さいありがとうをいっぱい貯める
ありがとうノートを作りませんか？
投稿されてました
このありがとうと言う言葉
私の生き方を変えてくれた✨
何をやっても上手くいかず
愚痴、文句を言う
お金がない、時間がない
あれがない、これもない
挙げ句の果てに
上手くいかないことを
周りのせいにしイライラ
悪口、不平不満のオンパレードの日々💦
そりやぁ上手くいかないよね
全ての起きることは
自分で引き寄せていたんだから😰
引き寄せの本を読みあさった結果
何をやっても長く続かない私は
続けていけそうな
ありがとうと言う言葉を
意識して使うようにした🍀
ついつい愚痴、文句を言った時
その後に感謝感謝と言い直したり
続けていくと
段々と上手くいくようになり
気持ちまで明るくなり
小さいことまで
またまた感謝するように😊
愚痴や、不平不満は出てしまっても
我慢しなくてもいいと思う
思ったり、言葉に出したら
その後にありがとう、感謝です❗️
と言えばいい
今１日の終わりに
今日も無事に過ごせましたとか
家族も無事でしたとか
思いつくことを書いている
5月も自粛が延長されるようですね
こんな時こそ書いたり
言葉に出して
ありがとうを見つけませんか
