【大切なお知らせあり】インプットばかりではないですか？

どうして何事も上手くいかないの？と

疑問を持つあなたへ

あなたが上手くいかないのは

「心と対話」できてないだけ^^

カウンセラーの服部コズヱです

はじめましての方は、

服部コズヱのプロフィールをご覧ください。

 ＼大切なお知らせ／

 5月１９日（水）

　　　１０：００〜

女性限定３名様！！

心の声を聞いて

望む未来を手に入れる！


5月の体験セッション募集しま〜す


こんな方は要チェックだよ〜

✔️とにかく「私の話を聞いて〜」ほしい方

✔️これから自分が何をしたらいいかわからない方

✔️不安やお悩みを抱えている女性の方

✔️やりたいことがあるけど一歩前に進めない方

✔️自分の気持ちを整理したい方

５月１９日10:00〜の

募集をお見逃しなく

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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頑張っている自分を褒めたい

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こんばんは🌃

緊急事態宣言が出されて

友人たち、家族たちとも

食事や外出ができず

モヤモヤしている人😩

１日中家の中で

テレビばかり見て

情報に振り回されて

不安になっている人😥

仕事がリモートになって

息が詰まっている人☹️

家族にも恵まれ

お金の心配もなく

ただ日々を過ごしている人

アウトプットしませんか

カウンセリングと言っても

お悩みや

モヤモヤしていることに対して

アドバイスをするのではなく

思っていることを話していただくだけ

何を話せばいいの

今思っていることを

話すだけ

話している内

自分はこんなこと思ってたんだ

私はこういうことをしたいとか

気づいたりする

心の中の思いを

吐き出すだけでもいいんです

私もアウトプットすることで

そうそう❣️

こんなことやりたかったと

ワクワクしだし

早速

ビジョンボードに

写真などペタペタ貼りまくった

ストンと腹に落ちる感じ😁

そこからは

今できること

今日できることを決めて行動

まだまだ進化中

迷って動かないなんて

もったいない

一歩踏み出す勇気

アウトプットから

始めませんか❓

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

フォロワー大歓迎

集中力がなさすぎで、呆れるわぁ

どうして何事も上手くいかないの？と

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あなたが上手くいかないのは

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カウンセラーの服部コズヱです

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今週二回も

犠牲になった手提げ袋🛍

ごめんよー🙏

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌃

何かをしている時

頭の中は違うことを

考える悪い癖👎

お弁当とか飲み物を入る

通勤用手提げ袋👛

昨日から始めている

ファスティングで

水を多く飲むため

塩分が不足しないよう

持ち歩いているお塩

（ペロってなめている）

きちんと蓋を

閉めきっていなかったため

手提げ袋の中は塩だらけ😱

つい先日のこと

水筒の蓋

これもきちんと閉めていなかった

（くるくる回す蓋です）

帰宅途中

信号待ちで飲もうと思ったら

水が１滴もない

やってもうたー

自転車の前かごから

ポタポタと垂れてるやん

中に入ってた

本やら手帳やらビチョビチョ😩

今回が初めてではない

水ビチョビチョは今まで何回かある

そうこれも直したい😅

家を出た後も

鍵かけた

ガスコンロ火消したっけ❓

アイロン大丈夫だっだかなぁとか

毎日のことなのに

「学習しようよ」と思ってしまう

何か他のことを考えているから

中途半端になるんだよねー😰

火の元は笑い事ではすまない😠

これから

指先確認することにしよう

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

フォロワー大歓迎

一瞬で昔を思い出すことができるって凄いなぁ

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世話好きな孫

ずっーとついて周り

迷惑そう😅

 孫が帰ったら

爆睡してるそうです🤣🤣

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌆

最近昔を思い出した出来事😭

テレビの番組の中で

流れてきた洋楽

わぁー懐かしい

小学6年生の頃

好きな男の子を始め

クラスの男子達の流行り

カーペンターズ

演歌好きな私は

衝撃だった

イエスタデイ・ワンス・モア

好きな子と話ができるよう

必死で英語歌詞を覚えた

（意味はわからないまま）

でも

一番好きなのは

スリーディグリースの

＂天使のささやき"😇

早速

Amazon MUSICに入れて

聞いている

中学生の時は

ベイシティローラズにハマる😆

タータンチェックの服を着て

キャーキャー言ったものだ

もう一つは

職場でのこと👩

部屋の中が

何故か消毒液のような匂いが漂う

誰かが

「保健室の匂い」と言った

確かに保健室の匂いだ

同時にある情景が浮かぶ🌱

小学１年生の頃

当番だった私は

肝油を取りに保健室へ🧒

保健室から出たところで

つまずいて転び

肝油をバラバラにしてしまった

（今でも肝油ってあるのかしら？）

音楽や香りって

一瞬にして

その時の情景が蘇る✨

頑張ってたなぁ😌

楽しかったんだよねー🤩

嬉しかった😀

恥ずかしいー😱

辛かったーとか😩

香りを嗅ぐことで

フラッシュバックすることを

ブルースト効果

音楽を聴いて思い出すことを

メンタル・タイムトラベル

どちらも脳にいいらしい

最近物忘れが増えたから

良かったのかも😂

↑これを知っている人は世代がわかる

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

フォロワー大歓迎

今やっていることは大事だけど、相手も気持ちも大事

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今日母の日ということで

長男、次男のお嫁さんから

いただきました❗️

　　　幸せ者です

　　　　感謝🙏

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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こんばんは🌆

なぜか主人までが

母の日のなので

ご飯作らなくていいからと

ケンタッキーフライドチキンを買ってきた🍗

どうやら自分が食べたいらしい😅

ファスティングを始めてから

脂っこい物は食べてなく

肉類はほんの少し程度で

豆類や野菜中心に

味覚が変わってしまった

年内はファスティングを

やっているの知ってるはず💦

心の中で

　あんたが痩せろと言うたやん

　なんでケンタッキー

　他はなかったん

と思いながらも

ここで声に出して言っても

主人は怒らないから

喧嘩にはならないはず

だけど

二人だけの生活

私がモヤモヤをすると思った

　　　まぁいっか

せっかくの気持ちを

無駄にしてはいけないと

感謝して美味しくいただきました

糖質制限で痩せたが

リバウンドをしてしまった経験がある😱

我慢をしたり

糖質が高い食べ物を残したりと

楽しくなかった記憶がある

先は長い

ファスティング中でも

ストイックにならず

家族や友人たちとの時間では

食事を美味しくいただき

楽しもうと思っている

　何事も楽しまなきゃ✨

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

フォロワー大歓迎

休みはいいねぇ。やりたいこといっぱいあるんだけど

どうして何事も上手くいかないの？と

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わぁーい

今日から４連休

本題を前にこちらをどうぞ！！！

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第1位

頑張っている自分を褒めたい

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先は長ーい。でも楽しんで続けたい

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こんばんは🌆

GWに休みは１日あったものの

連休は久しぶり

何かウキウキ、ワクワクって

こういうこと

朝のルーティンも

時間に余裕で

急ぐことがない為

ゆったりとした気持ちでできた

定期購入しているものを解約したり

（仕事の日でもできたはずでしょ）

家中を徹底的に掃除🧹🧽

特に迷っていた

玄関マットを捨てた😅

（すっきりして気持ちいい）

常に拭き掃除をしようと

下駄箱の中に敷物も捨てた

断捨離？手放し？

とにかく

やりたいことができて良かったよー😭

終わった後の

コーヒータイム☕️

ハワイアンのBGMを聞きながら

優雅だーと言いながら

お菓子をポリポリ🧇🍪

こんな日もあっていいよね

休み明けには

二回目の新月ファスティング

コーヒーもファスティング前から

カフェインを取らないようにしないと

頭痛がするので

しばらくお休みなんです

明日は子守だー

早く寝ようっと😪💤

皆様の明日が

幸せな１日でありますように🌈

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます

フォロワー大歓迎