こんばんは。

今日は公休。

本日も濃厚接触者の経過観察ブログをお届けします。

朝起きて最初に思ったのは、やっぱり喉痛い…でした。

昨日の朝と比べると少し悪化してるかな？くらい。

ぶっちゃけ昨日の段階で唾液を飲み込むのも痛かったのでね。

どちらかというと耳も痛いから悪化してるな～って感じです。

風邪やインフルエンザの時ですら耳まで痛くなったことはなかったはずだからびっくりしましたが、調べたらそういうこともあるらしいです。

…もしかすると記憶にないだけで実際にはあるかもしれませんけどね。

ちなみに、調べると検索ワードに「片方」と出てきたんですが、喉も両方痛いから耳も両方痛いのかなと思ってます。

あ、耳は喉ほど痛くないです。

喉も唾液を飲み込む時は痛いけどそれ以外は別に。

もしかしたら飲み込む時が痛すぎるのでそれ以外は痛みと思わないのかもしれないけど。笑

検温しても平熱でダルさもなし。

一応夕飯の時に薬飲んだからかもしれませんけどね。

そしてふと思う。

あれ、今日は勤務か？と。

いやいや、昨日宿直明け…のはず…だから、大丈夫…多分。

大丈夫だと思ってとりあえずはうがい。

喉が痛い時はイソジンうがいすると悪化するって話を聞いたことがあるので、勤務の時は緑茶うがいしてたんです。

カテキンが殺菌効果あるって書いてたし。

でも家には塩ってものがあるんですね～笑

なのでこのサイトに書いてあった塩水うがい。

ちゃんと喉の奥にまで届く方のうがいの仕方でね。

嘔吐するんじゃないかなと思うこともありますが暴食してる訳でもないので出てきません。

今日のうがいは朝・昼・夕・寝る前でやる予定です。

薬は朝・夕に服用。

本来は昼も飲まないといけないんですが、毎回飲んでると一気に止めた時の反動が怖いので少しずつ減らしていこうかなと思いましてね。

ちなみに飲んだのは昨日の風邪薬。

そして先月に喉風邪と診断された時に貰っていた、喉の炎症を抑える薬。

ちゃんと効いているのか、咳はほぼ無し。

喉に違和感があると思った時にたまに咳する感じ。

昔ずっと咳してたら血の味がしたことありましたが、今はそれがないので平気です。

昼直前くらいには上司から体調確認の電話がありました。

その時の状況言ったら心配はしてましたが明日日中勤務+残業が決定しました。

体調悪化したら変更すると言ってくれましたが、この感じだと特に変わらない気がします。笑

その数時間後には元上司からLINEで改訂版の勤務表が来ました。

噂では1番重症化してた上司。

だいたいの職員達は咳や熱やダルさなんですが、味覚障害も出たらしい。

元々持病もあったからだろうって話ですわ。

LINEできるくらいには回復したんだなって思いました。

そしてその勤務表見て宿直祭りやんwって思いました。

とりあえず19日の日中からは解除になる予定みたいですが、明後日くらいに発表される陽性者の当落発表次第では延長でしょうね。

ちなみに夕方辺りには頭痛もありました。

ただ、元々偏頭痛持ちだということ・片方だけだったこと・台風が近いことを考えるとそちらではないかもしれないです。

途中で痛み消えたから尚更思っちゃうよね。笑

さてさてこれから夕飯なんですが、無難にお肉かな？

あ、一応野菜も一緒ですよ。笑

喉の痛みは朝に比べれば落ち着いてますが、やはり刺激物は控えたいので悩むのです。

まぁ今は痛みはあるものの食べれないほどではないのでしっかりと食べておこうと思います。

あと大事なのは喉の乾燥を防ぐことね。

今は家でもマスク。

今日は暑くなかったので換気でしたが、暑くなると冷房入れちゃうから乾燥しかしない。

こまめな水分補給とのど飴は喉の痛みを軽減させる1番の近道じゃないかな？

どれが本当に正しいのかは分かりませんが、やれることをやっていこうかなと思ってます。

夕飯食べたあとは金ローでバルス祭りじゃ！笑

では。

2022.08.12ブログ