納め

プロントでモーニング食べ、今年最後の献血

バター1個多く乗せてもらいました。

待つことなく流れたのはいいけど、問診の時に受付から今までに水分摂取したかと聞かれ…

取ってないです。

それは良くない。

そんなこと言われてもなぁ。。。

終わった後、ジムへ。

フル活動で締めくくってきました。

空いてるジムは待ちがなくていいなぁ。

定例の計測では、今月は追い込まなかったので、まぁそれなりかなと…

来年は初めてのインプラント。

献血はできなさそう。。。かな。

ジムは、来年こそ追い込みかけて、一度でいいから体脂肪7%くらいまで落としてみたい。

三角筋と広背筋がんばります。

一通り終わり、夕食はさくっとサイゼリヤに。

店内はガッツリ冷えてて、フロアスタッフはどう見ても1人。

そして半袖。。。

お客はほぼ皆コート着用、、、

多分エアコンは途中まで入ってなかった感じです。

席移動もちらほら。。。

客の入りが少ないわけはコレ？

年末だから？？？

震えながら食す。

年末ジャンボ当たりますよーに🙏

みなさま良いお年を〜🎍