やっと…

慣れてきました。

フィットネスクラブでは館内マスク着用なので、

ミズノマウスカバーを購入しました。

三層の不織布のような性能はないですが…

とりあえず飛沫を最小限に。。。

機器は使用後、自身で除菌します。

なので、タオルや手は次亜塩素酸くさいです。

無酸素はいいのですが、ランニングマシーンは

高地トレーニングかと…

最近はバリエーション追加して、その日の気分

を変えながら走りってます。

鼻を出す回数が減ってきました。

無駄に毎日行っている効果でしょうか。

引き続き脂肪燃焼がんばります。

なんか仕事よりがんばってる気がする…笑

最後のサウナがやめられません。。。