今日はとことん
自分と向き合う日にしましょう
自分の心の声を聞いてみましょう
あなたの魂は喜んでいますか？
我慢していませんか？
自分の体の声を聞いてみましょう
痛いところはありませんか？
無理をしていませんか？
毎日の生活を
大切に過ごすことを忘れていませんか？
ついつい意識が
過去や未来に向かっていませんか？
今目の前に誰がいますか？
今目の前にあるものは何ですか？
意識がこの場から離れたときは
自分の意識を意図的に今に戻しましょう
今日の満たされた自分が
明日の満たされた未来を創ります
我慢しやすい人
頑張り屋さんの人は
自分の体と心が緩むヒーリングを
受けたり
ヨガをしたり
温泉に行ったり
エステに行ったり
自分を労る時間を作りましょう