自己受容が上がるまで -4ページ目

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11Nov
- 空白
  起きた時間は、15時半だった(^^;)寝てる間に運気が変わるって言われてるように汗をかいたせいか、寝る前の弱音ブログが良かったのか少しだけスッキリしてた今は、何を着たら良いのか。どんな服が着たいのか。何を食べたいのかも分からない程、ブレブレこれはもう、カツ丼か、鉄火丼かで行くしかないな。ブレブレの自分ってすごくやだな。不透明で、自信もなくて目をつけられる。何もしてなくても。人混みに紛れても何だか自分だけ浮いてるような気がするし。着たい服も分からないなんて…。満たされてないから、何を食べても満たされない。何を食べても特別美味しくも感じないし、何を食べたいかも分からない。なのに食べ続けちゃう満たされてる時は、不思議と何も食べなくても平気なのに。不思議だなぁ。だから、この状態から満たされてないのが明確になってしまって、じゃあ、どうしたらいいのかは分からない。
- 世界中、、？
  keikoさんのパワーウィッシュを書く時、いつも思うことが。「私のこのパワーウィッシュ、世界中の人の幸せを思って書いてませんけど･･･👉🏻👈🏻」そこから、私の夢や願い事で世界中の人々の幸せに繋がる‼︎とか幸せにしてやるー‼︎とか思ったことがないなって事に気付くみんな想ってるもんなのかな、、？どっちかっていうと、世界中の人々を幸せにする夢が浮かばないより、世界中の人を幸せにできるって思ったことがない、に近い。自分には〝価値〟があるのかなって疑問が浮かんじゃって、答えはやっぱり、NO🙅生きてるだけで丸儲けなんですけど？私さん👉🏻心からそう思ってくれませんかね。
04Nov
- 紙一重、、？
  たった4時間半の勤務でぐったり疲れて帰ってくる往復1時間半の移動時間の無駄。電車も混んでて最悪。それから、新入りだからって気を使うのも最悪まるで狼先生と怯える羊みたいなんだ。笑でもね、それでいてチームは上手く回ってる上手く回してて、男みたいな狼先生もカッコいいな〜って思う瞬間はあるし。なんでこう人と関わるとすごく疲れるの？エネルギーなくなっちゃうんだろうって考えてみたそう、その狼先生みたいに言いたいこと言いたいように言えたら全然疲れないだろうな。「怒られてるんだから、さっさと行きなよ」って子どもに言ってみたい繕わないでね。ベストタイミングでコナンに由美が出てた。「ふざけんじゃないわよ！！」って言ってみたい。こんなふうに？笑シャーッ！！！！！！狼先生が気になるところがあるって事は、私にも似た性質があるのかもしれない。出たがってる本当の私。私の場合、本当の邪悪な悪魔が出てきそうで怖いけど繕うって疲れる。
- 低所得＝野菜不足っ？？！
  確かにそうかもなぁ〜厚生労働省より〜世帯の所得が低いほど、次のような傾向にあることが分かっています。米やパンなど穀類の摂取量が多い野菜や肉の摂取量が少ない健康診断を受けていない人が多い喫煙者が多い歯の本数が20本未満の人の割合が多い自己肯定感を上げるために野菜を摂取するって書いてある本を読みました。心より外側からのアプローチだよね。低所得＝野菜不足もそうだけど、高所得＝自己肯定感が高いバランス良い食事を心がけられるとも言える。今、宇宙からのメッセージなのか、『買い食いでも構わないから、お惣菜から野菜を摂取して精神状態が変わるのか実験してみろ』ってアイディアが浮かんでます。そもそも自己肯定感を意識しないで、ゆきのさんの教え通り“身体が求めてる好きな物を食べてる”だけであって、野菜を食べたいっ思ってないから食べないだけ。だから、食べたいお惣菜も特に浮かばない。。何から始めたらいいか分からないなでも、パワーウィッシュにもバランスのよい食事を自然と心掛けるようになりたいって書いたから、こういうメッセージも降りてきたんだろうな明日から新しい週の始まりだし、実験してみようかな？？
- リブログ記事全くその通りっ！！！
  保育補助体験3日目にして「今日、行きたくね〜」思い通りにならない2歳児だけど、どこが“子どもにとって行きたくなる保育園”なのか。先生たちは毎瞬怒ってばかり全然楽しそうじゃない。こういうもんなんだろうか、、？他の園も同じ？保育の仕事に夢見過ぎ？この先生の指導の仕方を見てみたいなって先生はバトンタッチで上がっちゃうんだよな。。それでね、前みたいに『何にもしたくない』って思った。思ってすぐに気付く…何にもしなくて良かった時も大して幸せじゃなかったことにアレッ！？同じように以前、もし今、大金持ちになったら…を考えてみた時、ふと『幸せな気持ちでいっぱいにはなれないだろうな』『幸せなお金持ちにはなれないだろうな』っと過ったことがある。同じことだよね。そういう事じゃない。今は、○○がないと満たされないって自分を責めたりはしてない。そもそも○○を分かった方が早くそのコンプレックスに向き合える気もする。。無意識に自分を責めてるのかな？自分を“認める”って難しい認めるって腹をくくっても心から思ってなかったら、またこういう風に戻っちゃうなぁ。
31Oct
- リブログ記事思ったとおり、以上！！！
  つまり、想像以上でした会社が離職票をなかなか発行してくれない。それに伴って示談という形で話し合いを設けてもらった。前日になって店長から『私の上司と社会労務士の先生に同席してもらいます』というメールが届いた。パッと読んだ時は、大人に囲まれての話し合いかぁ。ちょっと怖いなって思った。でも、私にはもう何も出来ないし、行くしかない！！結果から話すと、話し合いは終始笑いっぱなしこんな展開、誰が想像できた？全っ然想像もしてなかったもっと暗くて重くて、大人に囲まれて、うまい具合に丸め込まれるのかなって、思うよね、、？社労士の先生は会社側の立場のはずなのに、私の気持ちを、何も話してないのに代弁して下さって…なかなか気持ちを話せないでいたら、もう１人の先生が話しやすいように質問してくれたり、、、最後は、先生「私のことを将来がある娘さんなんだから、会社は和解の気持ちを示さないとね」会社「分かってます。その為の和解ですから。」先生「心から思わないとダメだよ」とまで言ってもらいました示談の話し合いに進んでるのが分かっていてもモヤモヤは晴れなくて、これはもうしょうがないのかなって諦めてた。だけど、こんな結末が待ってたなんて先生に「今度はまた別な形で会いたいね」って言ってもらえて、　本当にまた会いたいなと思った。たった1度会っただけなのにこんな想いにさせられるなんて。。涙　本当にすごいな…話し合いが終わった後、心に残ったのは、今までと違う“立ち向かった達成感？”のようなものだった。黙り込んで終わりにしなかった事を褒める、それだけだったように感じたり、大きな進歩にも感じた。
30Oct
- 行きたくなさ過ぎる面接；
  こんなでいいのかなぁ。(良くない)本当に死ぬ程行きたくなくて😂珍しくお腹も痛くなって、〝キャンセル〟が頭に浮かんだ程。。爆サポステの人に求人を探してくる宿題を出された。ハローワークの検索機に1時間も居ることないよねって、30分前に着いて「見つかるかな？」って少し焦るだけど、ギュッと集中したのが良かったのか、短時間勤務で、本当かどうか分からないけど、ボーナスも出る求人が見つかった。サポステの人に見せても驚かれる求人で、ね。ダメ元で採用されたら、、いやいや、ないない。でも、ボーナス付きなら〝チャレンジ〟の付加価値アーップ運試しだーって受けることに。(何、様･･･)そして、まだ採用にはなってないんだけど、最終面接が今日終わった正〜〜直、ココまで来たのも良いのか悪いのかちっとも分からない💭魂の歓び爆発は、残念ながらしてない、、爆発はしてないんだけど、こうもイヤイヤ面接を受けて；どの道でもいいからどっかに進もうとしない限り、な〜んにもこの先もず〜っと、見つけられないままいたような気がする。同じ会社をマジに受けて四苦八苦してる人にはもちろん申し訳ないです。。でも(?)その結果で大丈夫かも分かりません；素敵な園なのかは謎だから気の強い先生ばかり。。どこも一緒！と言い聞かせてる。。バカな事して、気持ちも晴れなくてブログに書いちゃってるけど、最後のY君のバイバーイは嬉しかったなぁぼーっとしてて、オムツ履くのも遅いのに、皆が出て行った教室の皆のイスを机にしっかりしまいたがる（笑）あれ、居たの⁈って存在感が薄く。(ごめん)ひょっこり現れて遊ぼーって来てくれる。お帰りのバイバイの時も本当ごめんだけど、どこから来たの⁈ってひょっこり現れて、わざわざバイバイしに来てくれたの嬉しかったなぁ😊自転車置き場でもバッタリ会って、腕ピーンと伸ばして一生懸命手振ってくれた。暗いのにちゃんと分かるんだね。イスをしまいたがるY君に他の先生は怒ってたけど、私はやらせてあげても良いかなぁって待ってたのが伝わってたり、する？どーかなぁ。2歳児は難しくって、おもしろい！これからどうなるかは分からないけど、『宇宙におまかせ』にしたい😂🙌🏻私のこの、、雑巾みたいな気持ちもバレてるもんね。。それで今は、こういう保育士になりたい理想の保育士さんを見つけたいなぁ。宇宙よ、お願い！！！
23Oct
- 仮装診断の結果は「コンサバ魔女」
  この👆🏻デザインかわい〜なぁ☺️みんなの結果を見るキャンペーン詳細
18Oct
- 断捨離 vs 私
  多分、今のこの状態は断捨離をして得られる効果だと思うから、正解･･･。正解なんだけど、タグがまだ付いてる服がいくつも出てくる、、100均でももっと良い素材で売ってそうな物に500円💸これをパッと500円玉に替えられたらな〜お昼ご飯に変えられるのに。無駄ばかり目立つ。いつか着こなせたらいいな。こういう格好したい！！って、背伸びして、理想を思い描いて上を向いてるって良い事だと思ってたのに⬇︎色々と交差してる気分。そうすると今直面してる事は、「あ、かわい･････････い？」買ってもいいかも、の後にものの数秒でくる、この気持ち本当？？の疑いの目これ、正直あんまり楽しくない･･･。いやいやいや。無駄遣いしなくなったんだよ、レベルアップじゃん本当に必要な物が決める事が出来る。さじ加減も分かってきてそれはいいんだけど、、もう少ししたら慣れてくるかな？断捨離は気持ちいい本当に私の心境が部屋に表れてるようで、糸がこんがらがった裁縫道具とか、段ボールに入れて蓋してOK!!にしてる物も目に付くようになってきたから、そこもやると思う💪🏻🔥どんどん捨てる。さようなら。もう握りしめないぞ。
17Oct
- 正体を教えてください。
  今日は本当、フリマの準備に明け暮れてて、メルカリにも出品したりと面倒な作業をいくつもこなせたと思う！出かける用があったから、気分転換も兼ねて、思いっきり楽しもう(何か買おう)って思ってた。でもなぁ、、結局ケーキもそこまで食べたいと思ってない事に気が付いてやめた。色々なタスクを消化できたはずなのになんか空しい･･･。チマチマ断捨離する作業で心がキューッと窮屈になってるのが原因なのかな？うーん･･･🤔💭色々な作業をこなしたのに、 ⬇︎空しくなってる。これっぽっちの事じゃケーキなんてとんでもない満たされるなんて、今までもなかったでしょって事なら、そーとー自分に枷を付けてるなぁ。無意識に･･･。でも、これが原因でもない気がする。何が理由でしょうか、宇宙さん。ただ女の子の日が近いってだけって言って、ホシイカモ。。
13Oct
- リブログ記事”余計なこだわりや雑念を払い光の画像”
  海外旅行に行った事はないけど、セドナのイメージは目を閉じてもスッと頭に入ってきた。このブログを読んでたら、ウルッときた必要にしてた光がもらえるって思ったからだと思う。ずーっと引きずってた、“生き続ける”ことに対して前向きだと思ってたのに、、何のキッカケもなしに今、ズルズル落ち込むなんて。どう対処していいか分からないもん↓↓光を貰ってる最中に言ったよ。「生き続けることに対して、前向きだった頃をまた思い出したい」すぐ思った。前向きだった頃なんてあったっけ？笑嘘はやめて、今度は、「命がある事がどれだけ奇跡な事なのか、また思い出したい。思い出して！！」そしたら、宇宙からの返事だったのかな。あたたかい血が流れてることを思い出してって言葉が浮かんだよ。あまり思いつかない言葉でビックリしたけど、最近疑問に感じてたことに対してもこの言葉は答えになってて。私にとってはしっくりきた。あたたかい血が流れてるから大丈夫だよって言われた気がした。ウルウルするこの言葉を貰った時に過去に命を絶とうか考えた時を思い出した。その時、さまざまな情報が絡み合って、私に伝えてくれた。救われた事を覚えてる。当時は救われた。ある情報に。でも、今日は少し違った。宇宙からのメッセージは、あまり深刻に考えないで。私の、命を無駄にしてるって自責の念に囚われてる事とか、利益になるかな？って気にしたり、みんな思ってるみたいだし、そう思えないとダメかなって、誰かの役に立てる事かな？って気にしたり。。その罠に引っかかりっぱなしなの、宇宙にバレてる。。素敵な気付きをまたまた頂いてしまった。宇宙、ゆきのさんありがとう
12Oct
- もしもの話♪〈動物編〉
  自分で考えておいて、“動物編”って笑っちゃう空想のお話。ま、いっか。もしも、私が動物なら…迷わず、鳥自由にどこまでも飛んでってやる。国境なんて関係ないもんね。大好きな空に溶けこんで、大好きな風を死ぬ程感じられる水が綺麗な場所に行きたいな。滝と虹を見てみたい♪縛られたくないんだなぁ。掴み取れるとも思われたくない。誰のものでもない。羽があるなら、ずーっと広げていたいんだと思う
11Oct
- もしもの話♪〈お金持ち編〉
  発売されてるananにもしも…の話を辿っていくと、最終的には“今、すべきこと”が見えてくるという本当か嘘かは分からない。でも、何だか楽しそう。同じページには1週間、自分がうっとりする事を試すといいとも書いてありました。こんな事を書くと、お金がない思考に支配されてるのが目につくかもしれないけど、やっぱりコレだなもしも、お金持ちになれたら日本になんていないぞ！！飛び出してやる。世界中を飛び回って、素晴らしい景色をたくさん目に焼き付けたい感じたいなぁ。目に焼き付けて…目に焼き付ける贅沢を味わえたら、、味わえた後のこともどうしようか？と考えたりもする。。かえって考えない方がいいのかな。利益にならないと意味がないとか、誰かの役にたつ為じゃないと、なんて思考が何かを邪魔してるのかも。 anan(アンアン) 2018年 10月17日号 No.2122 [開運行動学。/秋のパワーチ... 550円 Amazon
10Oct
- 喪失感
  以前書いたブログで脳は３日で・・・環境に適応すると書いたけど、今回の喪失感は３日以上経っても全然変わる様子がない。こういう時こそブログを書く！って事すら忘れてた喪失感の理由は、生き続けたいと思えないこと。そう思えないから、今、食べたい物も着たい服も魂の歓びなんて到底見つかりっこないフリマに向けて不要品の処分も全然する気になれない。時間は過ぎてく。起きてるのが嫌になって昼寝をする。どうしたら元気になれるかな？って考えてみると、原因を知るために過去を思い出す。20歳の頃から、30歳までは生きてみようって謎のスローガンがあった。トラブルに巻き込まれるかもって危ないことをたくさんしてきた。　幼稚でもあるこの感情を10年引き連れているなら、、いや、分からないな。全ては私次第。
08Oct
- リブログ記事北海道胆振東部地震〈目に見えないものからの伝言〉
  家にはテレビがなくて、その分悲しくなるニュースが目に見えないことは、とても良いことなのかもしれない。でも今は、どれだけ悲しい事が起こってるのかも知らないでいるなと思います。。宇宙とか神様とかピンと来ない人もこのリブログをきっかけにブログを読んで、起こったことに対して、ただ傷付けられたわけじゃない事を思い返せる日が1秒でも早く訪れるといいなと思いました
03Oct
- エネルギーの循環
  今、私の部屋はフリマの準備でゴミ屋敷のよう、、、数日前の元気のなさに加えて、汚部屋なんで更に負のループメルカリの発送作業も面倒に感じてて、「これ、どうするの？」「フリマまでに片付けられるの？」お先真っ暗・・・。でも、今日きちんとした離職票を貰って、健康保険の手続き、年金の手続きをして、なんだろう。手間がかかる作業が一段落したら、区役所を出た瞬間、メルカリやるぞーってエネルギーが湧いてきた。笑ｷﾀ━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━━!!!!待ってたよ、この瞬間をエネルギーが循環するのを体験したので、もしかしたら・・・？生き続けていく歓びを叶え続けていれば、魂の歓びが見付かる日も本当に来るんじゃないかと希望が持てた
02Oct
- 脳は３日で･･･？
  海外ドラマのBonesが大好きで、今、３回目を見てますwwブレナンが言う好きなセリフが２つあって、“脳は３日で環境に適応する”“宇宙で１度しか起こらない事なんてないのよ”怖いことなら１度でいいんですけどって思っちゃったけど笑そうはいかないんだよね。怖いことが起こったら、そこから経験する事しか出来ないけど、大切な過程なんだよね。“脳は３日で環境に適応する”も特に好きで、これはブレナンが失恋した時に「３日ね、３日間だけ世界がひっくり返るだけ」って言うの。環境に変化があっても3日耐えれば、自然と適応出来るようになる。都合が悪いことが起こるといつも思い出す言葉。問題が起こった時、多くは自力で何とかしようとする。一刻も早く抜け出したいから。だから、自力でどうこう出来ない時、脳が勝手に何とかしてくれるなんて最高っっそれが科学で証明されてるなんて。それで、ある事で落ち込んで、実は今日で２日目とちょっと。初日なんて“私は自分を責めるのが得意だな”って確信する程、元気が出なかった笑でも、こうしてやっぱり立ち直れるってブログに残しておきたくて。やっぱり大丈夫だった。何にもしたくないって言いながら、洗濯、風呂掃除etc...をしてエラかったよ
28Sep
- ミラクルな・・・結局、自慢話②（笑）
  宇宙の導きに従ったら、ミラクルが起こり過ぎたその１、時間が余って掃除をしてから出掛けられた。出来るかな？出来たらいいなって思ってた、大量な皿洗いをやっても時間が余る◎寝室とリビングを吹き掃除トイレも掃除して、ゴミの日だから出たゴミをまとめて捨てられた。おかげで気持よく出掛けられた。２、窓口を間違えたのに対応してもらえた。混んでいて反対の窓口の前で座っていたら、目の前の窓口から名前を呼ばれた。３、混んできたから別の窓口の増員されて、すぐに名前を読んでもらえた。４、今日はイケメン担当者がいない窓口で手続きだったのに↑の関係で席が隣にラッキー！！笑今日もカッコよかった前回まで対応してくれてたので、要所要所で今日の担当者に助言をくれて、スムーズに処理してもらえた。　５、全ての用事が終わったのにまだ１０時！！本当は区役所と年金機構に行くはずが、行けなくなってしまったので海を見に行った。海風が最っ高に気持ちよかった６、宇宙へのオーダーが叶う。たまたま目に止まったポスターが、行きたいけど具体的な予定を立てられずにいたクラシックコンサートの広告だった。開催日が、明日。しかも、テーマが『宇宙』もう怖いよ〜宇宙がテーマなコンサートってある⁈ビックリした。７、その指揮者の顔に見覚えが・・・お昼のLINE NEWSで結婚を発表された人だったそれを見てなかったら、顔も名前も知らなかったのにシンクロし過ぎ当日券もあるそうなので、これは行くしかないね！！８、会社との揉め事が進展を迎えて、臨時収入が入ることに打つの疲れてきた９、歩き続けると行きたかったニトリが目の前に。買おうと思ってたカーテンの目星、作りたかった収納ラックの計画が進展した。１０、百貨店の重いドアを開けてもらえた。１１、無料でフリマに使うハンガーを譲ってもらう。取引して下さった方がとても良い方で、乗り切らないハンガーを乗せられるように素早く自転車のカゴをセットし直してくれた。１２、脱毛紹介キャンペーンを諦めていたけど、コンサートの予定が入って、改めてサロンの予約が出来た。13、↑しかも紹介してる人数が少ない、優しい紹介者の方が見付かる。１４、予約の画面でエラーが出て進めなかったのに　すぐに解決策が見付かって、予約できた。１５、買うのをやめて食べに行ったお寿司が最高だった会社との揉め事解決祝いにお寿司を買おうとスーパーに行った。でも、高いお寿司を見ても何か違うな〜。思い切ってくら寿司に。シャリが変わったんだね◎糖質カットのシャリの少なさには笑ったけど。もー、最高に美味しかった！！！幸せでした。次も最後は絶対にウニ食べよもう、何だこれ。１日でラッキーが１５個もいいのかなぁ。これだけ動いたのに、疲れてないのにビックリ。満たされた状態だと何もかも違うんだね◎今日みたいな日はとっても稀だと思うけど、宇宙、教えてくれてありがとうセッティングしてくれたコンサート、明日楽しんでくるね。
- ミラクルな・・・結局、自慢話①（笑）
  よ〜〜〜く覚えとけ、わたし宇宙の導きに従うと、疑わずに試すと、こ〜んなに素晴らしい１日になるからここ数日、脳が休まらない。ずっと考え事をしてて寝付けなくて悩んでた。サポステの担当者にポロッと話すと、すぐに解決策のヒントを貰えた。脳が興奮状態だから、私の話を聞いてると脳ばかり疲れて、身体は疲れてないそういう時は、身体を動かしてバランスをとると良いんだよってそうなんだ急にウォーキングを始めようなんてスイッチ入らないけど、こうしてサポステに来るのも身体を動かしてる事になってるんだよって言ってもらえたその繋がりからか、口角を上げてると脳が幸せ満喫モードになるよって宇宙から(?)メッセージが来て、脳を騙すのに幸せモードになってくれるなんて最高(笑)(でも、前から知ってる情報なのになんで今更、、？)歩いてる時だけでも口角を上げてみようって１日試してみました。ただ歩いてて、すれ違う人がにこやかだったら素敵だなぁっと思って。怪しく思われるかな？前頭葉なのか、頭がジンジンする！！効いてる、、？！意外と口角を上げてるのってシンドく感じなくて、そうして過ごした１日、、なんと、、怖い位ミラクルばかり起こりましたほんとーーーにビックリ明日、めちゃくちゃ不幸な１日になるんじゃないかな笑今日1日のこと、忘れたくないから次のブログでまた書きます。
27Sep
- 断捨離のタスクが・・・
  最近、ものすっっっごく眠くても頭のなかが落ち着かなくて眠れない・・・頭の休ませ方知りたいそれで、あまりに処理作業が働きっぱなしなので、書き出してみましたそしたらさ、フリマに向けて準備したい事がなんと２０項目も出ましたもー、ビックリ。書き出して本当よかった脳を救ったような気分になりました。笑そりゃ、眠れないよね。あれ考えて、あれの次はあれして、あっ！あれもしよう・・・etcで、１番初めの“あれ”を忘れないように思い出す・・・たった１回だけ、枕を新しいのに変えた日の朝だけ（笑）すっごく清々しい気分で起きました本当にスゴかった。その日１日エネルギッシュに過ごせたので、睡眠って大事。今まで勿体無い日をたくさん過ごしてしまったなぁ〜って悔やんだ。改善出来る日は来るかな？あぁいう日を増やしたいなぁ。