こんばんは💫
みなさんはどんな1日をすごしましたか⁇
午前中はお仕事をに行ってきました。
ストレスで、体臭をだしてしまい、たくさんの方に迷惑をかけてしまいました。
ですが、今日はお昼から
義理の姉に話を聞いてもらいました。
お仕事に行けなかった事、気分転換にドライブにでかけたけど
不安がこみあげてきてハンドルが握れなくなった事、洗濯物とかご飯とか、普通にできてた事ができなくなった事…
ココロとカラダが壊れてしまった事を…。
今日はそんな話を聞いてもらってきました。
好きな物を食べて
幸せを噛み締めてきました
朝ご飯 6:00
バナナ半分
ヨーグルト
おかかのおにぎり
お昼ご飯 13:30
モスの野菜バーガー
さつまいものデザート
晩ご飯 18:30
ワカメのおにぎり2コ
肉じゃが
胸肉の照り焼き
アボガドのサラダ
サラダ
ピーマンの塩昆布
お味噌汁
ヤクルト
明日も頑張ろう。
元気出せ、わたし。
