おはようございます。
今週からお仕事を辞めて、体の事を考えながら、過ごしてきました。
ヨーグルトのおかげなのか…⁇
ストレスが減ったのか…⁇
ホルモンバランスのお薬のおかげなのか…⁇
自分でも不思議なくらい、少しずつですが、体臭が減ったように思います。
体質なのか⁇
湿気には弱いですが、家族も不快な対応が減りました。
自分でもビックリしています。
お買い物にも出られそうですし、
願っていた普通に生活に戻れそうです。
みなさんも腸内環境とストレス軽減を心がけてみませんか⁇
ものは試しです。
7:00 朝ごはん
白湯
バナナ
ヨーグルト
10:00
美酢
11:40 お昼ご飯
カレー
ヤクルト
18:20 晩ご飯
サラダ
春雨サラダ
チヂミ
唐揚げ
お味噌汁
ご飯
少しヨーグルトを増やして腸内環境を変えてみませんか⁇