こんばんは💫
今日はお休みだったから
7:00 朝ごはん
バナナ1本
梅干し
ヨーグルト
10:00 おやつ
苺マーブルパン一切れ
いちじく1コ
12:50 お昼ご飯
かぼちゃとにんじんスープ
サラダ
玉ねぎステーキ
ご飯
ヤクルト1本
18:00 晩ご飯
サラダ
豆腐とワカメのお味噌汁
豆腐と枝豆の胡麻和え
かぼちゃのみりんがけ
エリンギのみょうがダレ
胸肉のスダチ蒸し
今日は体臭が少なかったように思います。
乳酸菌のおかげなのか、バランスを考えた食事なのか
ストレスが少なかったからなのか
ボディソープのおかげなのかわかりませんが。
明日も、体臭が少なかったらいいな。
頑張れ、わたし。
