今日の散歩の成果
9286歩 達成〜！
でも、実は
スタート時に
歩数計のスイッチを入れるのを
忘れていて５分程してから
スイッチを入れたので
おそらくこの数値より増えてるハズ
10.000歩 は歩いてる
寒くても
これだけ歩いて
帰宅したら
暑い暑い
汗かいてました (^_^;)
散歩の範囲は
その時々だけれど
ご近所から〜駅周辺
住宅街から〜商店街
いつもは車や自転車で
大きな道路を通る事が多く
見落としている
狭い路地とか
てくてく歩くと発見があって
楽しいのです
歩くと腸活にもとても良いので
一石二鳥です
無理せずにゆんわり楽しんで
続けていくつもりです (｡•̀ᴗ-)✧
今日も素敵な1日にありがとう〜