ニキビにも様々な種類がありますが、白ニキビは初期の状態です。毛穴に皮脂や古くなった角質などの汚れが溜まり、毛穴が塞がった状態で皮膚の表面が少し盛り上がった状態になっています。
色は白っぽくなっているので、白ニキビの時に素早いケアをする事で炎症、悪化を防ぐことが出来ます。毛穴に皮脂が詰まる原因は乾燥によって過剰な皮脂分泌が起こったり、油っぽい食事が多いなどの栄養バランスの乱れ、睡眠不足なども影響してます。
皮脂が過剰になるために本来バリア機能として働いていた皮脂が、毛穴を塞ぐほどになってしまい、白ニキビができます。そして、お肌は28日周期で再生を繰り返していますが、古い角質が溜まると毛穴を塞いでしまいます。また、その他の原因ではシャンプー、リンス、洗願などのすすぎ残し、完全に落とせていないメイク汚れなどが毛穴を塞ぐこともあります。
特に洗顔をする場合は、クレンジングオイル、洗顔料を用いたダブル洗顔を丁寧に行いましょう。
お風呂に入っている時は、毛穴が開いた状態になりやすいですが、入浴以外の時にはスチームタオルで顔を覆い、毛穴を開いた状態にしてから洗顔を行うと効果的です。
クレンジング、洗顔を行ったらすすぎをしっかり行います。できれば20回~30回繰り返します。そして、皮脂が気になるからと保湿を控えてしまう方がいますが、逆効果です。水分が失われるために皮脂の分泌量が増えるので、化粧水でしっかり水分を補給してあげましょう。そして、逃がさないためのフタとして、外からの刺激から守るためのバリアとして乳液やクリームをつけます。
どちらか片方でも良いです。また湯上り後、洗顔後はできれば5分以内に保湿してあげます。
白ニキビは初期の段階なので、炎症、悪化させない事が最も重要です。毛穴の詰まりを解消して保湿を行う事で、治りも早まります。また、毛穴の汚れや角質を落とすときにピーリングをする方がいますが、刺激を与えてしまう場合があるので避けたほうが良いです。