ダイエットって日本語では体重を減らすために頑張ることって意味な気がするけど、英語のそもそもの意味は食生活って意味なんだよねー。昔留学してたときのホストファザーがローフードダイエットってことをやってました。ローフードとは生の食べ物のこと。生の食べ物しか食べない生活をしていたんですそのひと。なんかサラダばっかりしか生の食べ物っておもいつかないですよね。でも、漬物とかも結構生のものをつかっていたりするんです。ホストファザーはカナダ人のくせに、キムチつけてました。あと、食べてよいものは生のものを乾燥させた系のもの。だからたとえばレーズンとかのドライフルーツとかもオッケーなんです。でもパンとかないとちょっと食事はつまらないじゃないーっておもったら、クラッカーを生で乾燥させてつくっちゃってましたｗどんなものかというと、そばの実とかを刻んだものを練ってペーストにして乾燥器にかけるという。たべさせてもらったのですが、まあ普通のパンと比べたら当然まずいのですが、食べて食べられないものではないかんじでした。いろいろなものを手作りしていたのでとっても興味深い生活でした。でもわたしはたぶん一生ローフードダイエットはしないかな。だっていろいろ食べたいしw
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