今年3月末に早期退職して、

今日が第2の職場初出勤

須磨区妙法寺の中高生の居場所作りを支援するNPO法人

貸し会議室や音楽スタジオの運営管理

初めてのレジ打ちや会場予約電話対応など、

戸惑いだらけです。

早く慣れるよう頑張ります。

久々に緊張の1日でした。
親戚の伯父さんの不幸の香典返しで、

カタログギフトを頂いたので、発注していたタニタの体組成計 インナースキャンが届きました。

早速、測定してみたら、

僕もママちゃんも約10歳若かい値なのでちょこっと安心


体脂肪率計測/0.1%単位(5.0%~75.0%)、
筋肉量/0~100kgまで100g、100kg以上200g
推定骨量/100g単位
BMI/0.1単位
内蔵脂肪レベル/1.0~59.0レベル、0.5レベル単位・判定付
体内年齢/1才単位
体水分率/0.1%単位

朝3時起きして、3時半自宅出発

霧の中のドライブで、夜明け前の暗いうちに到着、

臨時駐車場に車を止めて、徒歩で立雲峡へ

第2展望台まで1時間半はかかったでしょうか。

昨日の雨で、足元がジュルジュルで何回もこけそうになって怖かった。

夜が明けて、雲海に「竹田城跡」が出現

とっても幻想的で素敵な光景

暫く写真を撮ってから下山

次に車で竹田城跡へ向かいました。

竹田城跡近くの駐車場まで混んでいたので、

少し時間がかかった。

駐車場近くで、入場料300円を支払って竹田城跡へ

沢山の観光客でした。

暫く観光して、下山

遅めの昼食を「よふど温泉」でとって、入浴

ちなみに、竹田城跡の入場チケットがあったので、

通常600円の入浴料が100円引き!

とっても、得した気分

帰りには、和田山インター近くの海鮮せんべい工場で、

いつものとおり、せんべいのお土産を買って、

ソフトクリームを食べて帰りました。
午後6時30分、最終面接がありました。

結果は、採用の内示を頂きました。

11月21日(木)から!

これで、一安心です。
YAHOOニュースから
「人生いろいろ」「東京だョおっ母さん」などのヒット曲で知られ、
肝臓がんのため8日に75歳で死去した
歌手の島倉千代子さんの葬儀・告別式が
14日、東京都港区の青山葬儀所で営まれた。
葬儀・告別式の冒頭では、
亡くなる3日前の今月5日に自宅で録音された島倉さんの最後の肉声を公開。

「私の部屋の中にスタジオができて、私はできる限りの声で歌いました。
自分の人生の最後に、もう2度と見られないこの風景を見せていただきながら
歌を入れられるって、こんな幸せはありませんでした。
人生の最後に素晴らしい、素晴らしい時間をありがとうございました」
というメッセージの後、

同日にレコーディングされた60周年記念曲「からたちの小径(こみち)」
(作詞・喜多條忠、作曲・南こうせつ)が流された。
場内に島倉さんの最後の歌声が響き渡ると、
参列した歌手の石川さゆり(55)はじっと聞き入り、口元をハンカチで覆って涙をこらえた。

好きだったというりんどう、からたちなど淡い紫と白の花で彩られた祭壇には、
一昨年1月28日に撮影された小首をかしげてニッコリほほ笑む遺影と、
生前愛用していた白いマイクが飾られた。
スポーツジムでのトレーニング

ここんところ、ランニングをご無沙汰気味だったので、

昨日から軽いジョギングを開始

2日続けて膝が痛くならずに、1時間走り続けることができました。

これからも、スピードはゆっくりでも、1時間は走り続けられるよう頑張ろう!

今年は、猛暑の後、秋をスルーして冬が到来!

ママちゃんと、今週末に、「天空の城」として人気のある「竹田城跡」に行く予定なので、

帰省してスタッドレスタイヤに交換

ちなみに、工賃は2,100円

これで、安心して行けます。
経費節約!

市役所で、実家、上下水道の閉栓手続きを済ませました。

基本料金だけでもバカにならないので!
神戸新聞によると

強い寒波が日本列島を覆った12日朝、
兵庫県最高峰・氷ノ山(1510メートル)が6合目付近まで初冠雪した。
近くの鉢伏山やハチ高原(養父市)も雪化粧し、冬本番の景色が広がった。

氷ノ山の麓は濃い霧が立ちこめ、ハチ高原まで登ると、
雲の上に白く染まった氷ノ山山頂付近が見えた。

やぶ市観光協会によると、昨年より10日遅い初冠雪。
山頂付近は約20センチの積雪という。

ここんところ、本当に寒くなりました。
秋は何処へ行ったの?

冬到来!
レッスン前に、サクラさんとGONTAで一杯飲んでからコパへ

Ayamiさんは、プライベートレッスンで腰痛発症とかでお休み

オーストリアの男性が初参加

女性陣は、Mayuko、マヌエラ、サクラ、志津子、Kazueさん

男性陣は、フラビオ、外人、アベル

初参加の男性外人、スリムで足が長くって、サルサとっても上手でした。