お昼ご飯は「かつやのカツ丼」でした
カツ丼弁当（梅８０グラムロース）、お昼ご飯にしては、ボリュームありすぎ
女性には梅より量を抑えたもののメニューが欲しいな～なんて（おなかぺこぺこの時はぺろっと食べることもあるのに・・・・）
午後の睡魔に堪えきれず、今日は洗車をしてきました
今日は雨が止み・・・・先週降った灰が車に残りつつ・・・・いい気分転換になりました
昔は自分の
を自分で洗ったりしたことがない性格でしたが、やはり自分で洗うと愛着がわきますわ
約１時間、キレイにしてきました
今日はブログの更新が楽しみです
朝から、雨の勢いは強まるばかり
まだまだ降り続いています
最近ヨガ教室に通っています。
（っていっても、まだ２回目ですが。。。）
雑念を払い、自分の呼吸に集中する
ヨガの曲が心地よく普段使わない筋肉を伸ばし、
一時でも身体を大切に扱う気持ちが生まれます。
普段、呼吸に意識を向けたことがないので、
ヨガが終わると、すっきり～とした気分に
なります
楽しい～
ヨガの先生が最後に言うんです
「新しい自分に生まれ変わります～」
と。
お～、ヨガって生まれ変われるの？
でも、かなりすっきりしますし。
ステキじゃない～～
次は今月末で～す。
今日の鹿児島は朝から大雨
梅雨時の雨はじめじめしていますが、
今日は少しひんやりとして気持ちがいい朝です
昨日は、何を考えて眠りにつきましたか～？？
いつも、ぼーっとする瞬間って何を考えていますか～？？
考え事って大体同じことですか～？？日によって変わりますか～？
私は、考えることは日によって変わりますでも、自分の中で衝撃的な出来事があれば、２，３日その件について考えていることが多いですただ、考えるだけならいいんだけど・・・・・・そのまま、落ち込む傾向もあるんですよね
思考って、自分の意志で変動します。考え方一つで人生は大きく変わって行きます
最近、衝撃的な出来事がありました
「また、私って落ち込むのかな～？？」って思っていたら、意外に以外、逆にやる気がでてきちゃいました
良かった(*^▽^*)
チャンスはチャンスだとして現れない。
チャンスは見つけるもの。
今、チャンスを見つけました。
どうやって、掴みますか？
それとも、見て見ぬふりをしますか？
掴みますか？ 掴みませんか？
昨日から肌の調子・・・・むちゃくちゃいい