前回の第一回目は”今を生きる”を題にして書きましたが、
今回は”気づきを”取り入れるを題に少し共有しますね。
僕が伝えたい”気づき”って
どういうことだと思われますか。
僕の中では目の前で繰り広げられていている
光景に関してキャッチできる能力、
ハッとする感覚、自分の弱み、強み
自他共全てを受け入れる意味
で気づきという言葉を使っています。
前回も書きましたが、合ってる、間違って
いる、良い、悪いというジャッジは
存在しないわけで、
こういう考え方もあるんだなって
いう程度で受け入れてもらえればと思います。
目の前のことに気づけるということは、
変化を受け入れられる、
自分・周りを客観的に見られるので、
冷静な判断・行動
ができるようになります。
自分は今恐れている、人の事を気にしている
、良い気分でいる、嫌な気分でいる、
そう言った心の状態気づけるだけでも
大きな成長につながります。
この成長を受け入れるか、
受け入れないかも人それぞれなのです。
人の良さを気づく、家族の良さに気づく、
自分の良さに気づく、苦手な人の良さに気づく
世の中の良さに気づく、、、
これら全て成長するためのもの
と捉えてください！！
気づきの多い人はそれだけ、自分の執着を手放せるので、
手放した分、新しい価値観を取り入れられ、
人間としての成長も加速されます。
今日のみなさんは１日の生活の中
で新しい気づきはありましたか？
その気づきを手帳などに書いて
アウトプットしてみてください！
何か気づけた人は成長できている証だと思い、
自分を是非褒めてあげてください！
やる気が出て行動力も出てきますよ✨
それでは！
感謝
P.S
今日は台風の影響で
午後８時以降は都内は交通機関
がストップしそうですね！
おやすみの方も多いと思いますが、
屋外で普段過ごされている方も
たまには家でゆっくり
身体共に休める時間も大切ですね✨