夜勤っす！

さっ！


今から夜勤(^^)/


今日は看護計画の評価やらなんやらでやることむちゃありそな感じするなぁー(><＠)



看護してて、相手の気持ちを理解することってほんま大事なこと！



けど、なかなか忙しくて思考をそこまで深く出来ず、しっかり患者さんの気持ち、家族の気持ちが理解してあげれないこともある。。。



もし出来たとしてもそれに一緒に悩み過ぎると自分のメンタル保つんがまた難しかったりするんよなーーー。。。





分かります？これ！




相手の気持ちを考えて、自分に何が出来るかとか、こんなに不安な気持ちがあるんやてことを考え過ぎるとまた自分まで辛くなるという。。





理解出来ても出来なくても自分て存在が患者さんや家族にとって、励みや癒やしであれたらええんかなぁーとか。。。




あーむずっ！！！




行ってきます！

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脱水について

今日は脱水について書きます！！！

人のカラダの6割が水分で出来てるて言いますよね！


血管ん中に含まれる水分も全部含めてです！


んでカラダて真水ではなくて


色んな電解質が入ってるんです



イオンが！


この時期


これからの時期気をつけて欲しいのは




水分補給！！！







一番多いのは水欠乏性脱水てゆうて



簡単にカラダの水分不足！！！



まぁーこの時は普通に水分とってください！





けど水をとってんのに脱水てなるんです！！！




ほんまに！





ナトリウム欠乏性脱水てゆうて




大量に汗かいてんのに



水分←水だけ補給すると





カラダの中のナトリウムと水のバランスが崩れて脱水なります！





だからこの時期





スポーツとか





外での作業の人は特に





お茶やなくて





スポーツドリンクとかで水分補給してくださいね！





だてにスポーツドリンクゆうてへんていう！！！





ほなーーー！！！



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Heather Headley

♪Heather Headley♪




1974年10月5日生まれ

Trinidad & Tobago（トリニダート・トバコ）



大きな地図で見る




彼女は4歳で、カリプソ、レゲエ、そしてソカを含めて、彼女の母国トリニダードの音楽を演奏し始めたんです。



ルーツは彼女の母国のミュージック、レゲエになるんですね！




Lion King、Aidaなどのブロードウェイ・ミュージカルに出演




2000年にはアメリカの演劇界で最も権威ある賞・トニー賞を受賞する






その後、R&Bシンガーとしての活動を開始する。






ファーストアルバムThis Is Who I Amを2002年にリリース




アルバムの中から二つのシングルをリリース


ファーストシングル：He Is


セカンドシングルでは
2004年の
Best New Artist　
Best Female
R&B Vocal Performance
にノミネートされる



その曲がこれ
I Wish I Wasn't
PVが見たい人はポチッとどうぞ！！！

せっかくなんでこの生歌を聴いてください！



ブロードウェイお墨付きの
歌唱力と表現力


Sessions AOLの動画をどうぞ




この声がもうドツボ！！！





セカンドアルバム
In My Mind


これは

USR&Bチャートで見事１位を獲得



そして
自身初のゴスペル・アルバムとなる
サードアルバム
Audience Of One



このアルバムで見事
Grammy賞を獲得


そんな彼女


グラミー賞の候補にあがった時は第一子の出産直後だったとかで


友達や知人からお祝いのメールが来るのを


「なんで？」と思っていたらしい


結局グラミー賞のことだと分かるのに三日もかかったんだとか（笑）



なんとも天然なというか。。。



やっぱ母は子どもに一番必死やねんな（笑）





そんな彼女の曲で好きな曲はたくさんあるので





個人的にVRACKが衝撃を受けた動画を紹介




R&B好きなら誰もが知っている



Baby Face

が作曲しヒットしたKaryn WhiteのSuperwomanのカバー





やばーーーーぃ！！！



ではまたぁ(○ﾟε＾○)v ｨｪｨ♪