肩こりがひど～い～
ママです
今日は暖かいですね～
というか、すごい湿気ですね
このまま梅雨くらいに突入して夏になればいいのに
ところで、あたし小さいときからむくみ症
なので、よく足やら肩やら頭やら痛くなったりするんです
なので、よく足やら肩やら頭やら痛くなったりするんです姿勢が良くないってのもあるんですが
（だからたまに急にストレッチ始めたりしますがそこはスルーしといてください
）
）っで、お世話になってる整骨院ですっ
この派手なピンクシーサー‥
地元の方ならご存知のはず�
あびこ整骨院さんでございます
私ダンスやってたのですが、そのときの故障で行ってからもう気づいたら７、８年くらいお世話になってます
で、たまに治療の一環で鎖骨の矯正をやってもらうんです
なんか猫背だと、鎖骨の角度がおかしくなったり、埋まったりするんですって
どんな治療かというと‥
先生に後ろから手を回してもらい、鎖骨に指をひっかけられ、めいっぱい下にひっぱられ、その状態で腕をブンブン回す
ってかんじなんですが‥
姿勢も悪くなかったりしたらいいんですが、これが悪くなってると
『ガキガキッ��ボキボキッ』�
って鳴るんです
しかも恐ろしく痛い
もう、痛すぎて逆に笑いが止まりません
これがひどく凝ってる時やゆがんでる時は自力で腕すら回せなってたりするんです
そのときは先生に強制的に回してもらうんですがもうそれはそれは‥‥‥‥‥
ひぃぃ
ひぃぃやったあとは鎖骨も戻るしスッとするし、この治療大好きなんですけどね
そんなこんなで今日は火曜日
今日もぎんねこは８時～元気に営業しとりますよ
元通りになった私の鎖骨見に来てくださ～い
今日の付きだしとfood 、朝子のお昼ご飯
おはよーございます
あさきちです
今日はこんなのを
作ってみました
あっさり鶏肉の肉じゃが
新じゃがを使ったから
ほくほくでいっ
糸こんはあらかじめいためて水分をとばしておくと
臭みがすくなくなるし
味がしみこみやすいのだー
大根の甘酢漬ゆず風味
まだちょっと
辛みがのこってるから
食べるのは明日の方がいいかも
胡瓜と人参の中華風漬け物
これは漬けすぎると
辛くなっちゃうから要注意
ラー油がピリッとうまいのだ
トマトミートソース
冷凍しておけば
パスタソースとかに
使えるし便利なのだ
今日のお昼ごはんに
昨日テレビで見た
ミートソースパスタつくったー
これまぁまぁな
仕上がりになってしまった
ソースの分量まちがったんかな
まちがうってか
いつも目分量でしか
料理してないからな‥
料理はカンや！！笑
あーもっと
料理がんばらな
やっぱ毎日しないと
腕おちますな
ねっからのドジやから
要領わるいし
でも料理は好きやねんなー
楽しいもん
(*⌒▽⌒*)
今日もぎんねこでまってるぜー！！！熱