基本的に早起きいずさん
朝活を愛しています。
ランやおうちトレーニング
ワークアウトは できるだけ午前中に。
朝ごはんにゆっくり時間をとって
クレイパックしながら
全身浴

このクレイパック
2本目~~ 
肌がワントーン明るくなるよ。


これからの時期
スクラブや クレイパックした後は
皮膚が薄くなってる状態やから
ぜーーーったい
紫外線対策はばっちりに  

あでゅ 


やじるし アルジタル グリーンクレイペースト