高橋メアリージュンさん愛用 運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割

【ダイエットは運動1割、食事9割】

Amazon総合第1位！
運動指導者の森さんが断言しちゃってます。
“ダイエット”に関してはこれが現実なのでしょう…
本当に痩せたい人はこの現実を受け止めなきゃね>_<
だからってササミしか食べれないとか
そういうわけじゃないですね。
ココカラforestにあるメニューのような
食事してれば問題ないでしょうけどね

美味しいヘルシーはたくさんある

運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割