今日の出来事。

ついにｽﾏﾎを購入したaeromanです。
購入しても使い方がよくわかんないんだろうなと思い、ずっと普通の携帯を持っていたのです。

今日もﾃｨｯﾌﾟﾈｽへは行ってきました。

今日のﾒﾆｭｰ
①NIKE TRAINING CLUB(30分)
②ﾗﾝﾆﾝｸﾞ(30分、4.68km)

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞよりも早くｽﾏﾎになれないといけないな。


Android携帯からの投稿

いつもと同じ。

もうﾈﾀ切れのaeromanです。
既にお気づきの方もいらっしゃると思いますが。

今日のﾒﾆｭｰ
①ｱｸﾃｨﾌﾞｽﾄﾚｯﾁ(30分)
②F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ(15分)
③F-Bodyﾛｳﾜｰ(15分)
④下半身ｼｪｲﾌﾟ(15分)
⑤QUEEN'S YOGA(30分)
⑥ﾐﾄﾞﾙｴｱﾛ -ﾀﾞｲﾅﾐｯｸｳｫｰｸ-(50分)

今日は体力に余裕があったなぁ。

今日はＬＳＤ？

いつもより体力があったaeromanです。ちょーっとだけ多めに寝たからかな。

今日のﾒﾆｭｰ
①NIKE TRAINING CLUB(30分)
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ(100分、13.5km)

走る時間を増やしていかないと。

暑い～、脚が重い～(~ﾍ~；)

今日も暑さに負けている aeromanです。

今日のﾒﾆｭｰ
①ｱｸﾃｨﾌﾞｽﾄﾚｯﾁ(30分)
②F-Bodyｱｾｽﾒﾝﾄ(15分)
③F-Bodyﾛｳﾜｰ(15分)
④ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛⅠ(40分)
⑤QUEEN'S YOGA(30分)
⑥ﾐﾄﾞﾙｴｱﾛ -ﾀﾞｲﾅﾐｯｸｳｫｰｸ-(50分)

土曜日はﾗﾝﾆﾝｸﾞｽﾀｲﾙで、日曜日はﾀﾞﾝｽｽﾀｲﾙの服装で頑張ってます！

暑い～(~ﾍ~；)

暑さにめっぽう弱いaeromanです｡

今日のﾒﾆｭｰ
①NIKE TRAINING CLUB(30分)
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ(60分、8.28km)

暑くて動けん！