先日ラジオで耳にした言葉
『フロー状態』
簡単に言うと
好きな事に夢中になって時間を忘れて、没頭している状態。
子供の頃、遊びが楽しくて時間を忘れ、暗くなって家に帰ったら鍵かけられて母親に怒られ、わかっているけど次の日も同じ事をしてしまったりとか、経験ないですか？
他にも読書の好きな人が時間を忘れて本を読んでしまうとか、
サーファーが何時間も海に入り続けてしまうとか、
没頭
そのような時をフロー状態と言い、脳が集中しているのだけど、リラックス状態なんだとか、
だから好きな事は苦しまずに頑張れるのだろう。
いわゆる○○バカってやつ
１００㍍金メダリストのボルト選手はゴール手前で、一着を確信すると喜んでバンザイしてペースが落ちているように見える。
最後まで頑張れば、もっとベストタイムが出るんじゃないの?と思ったりもするが、
あれは彼のベストなんだとか
レース前に大好きな駆けっこで一着をとるイメージを膨らませて、高度な集中をして本番で結果を出し喜ぶ、あれこそ正にフロー状態なんだとか。
我慢して頑張るではなく、好きだから頑張る。
そんなフロー状態が私達の人生の中で出来るだけ長く続けば素晴らしいと思う。
仕事中でもフロー状態を作れるらしい。
人に指図されて動くのではダメ。
人の顔色をうかがうようではダメ。
状態判断をして自分から動く、
好きである。没頭する。
しかし他人に邪魔されたらダメらしい。
フロー状態を作れる人を目指したい！
最近覚えた言葉『フロー』
大好きな言葉になった
