ブログネタ：一番買い換えたい電化製品は？
参加中最近おさぼり気味なポカリです。
今日は久々に手作りご飯
なんとなく和です。
・ご飯
・味噌汁
・いかと大根の煮物
・なすの揚げ出し
う～んシンプル（笑）
でも、少しは手が込んでいます
煮物はしっかり火を通した方が
美味しいし
なすにかけたタレは手作りです。
ちなみに
醤油 大さじ １
だし 大さじ １
酢 小さじ２
おろしにんにく・おろししょうが 少々
醤油とだしに変えてめんつゆ大さじ２でも美味しくできます。
簡単なのでぜひ
J2 第33節 徳島ヴォルティスvs セレッソ大阪 18:04キックオフ 長居
【スタメン】
GK 22古田泰士
DF 31登尾顕徳 33松本昂聡 6西河翔吾
MF 17麦田和志 35倉貫一毅 20玉乃淳 8米田兼一郎 30藤田泰成
FW 7ソウザ 10アンドレジーニョ
【サブ】
GK 21本間康貴
MF 5ダ・シルバ、25大島康明、29六車拓也
FW 14石田祐樹
徳島 2-3 Ｃ大阪
【得点】
徳島：75分 大島康明,77分 倉貫一毅
Ｃ大阪：03分 アレー、38分 古橋達弥、59分 ジェルマーノ
【交代】（徳島のみ）
37分 ソウザ → 石田祐樹
ﾊｰﾌﾀｲﾑ 玉乃淳 → 六車拓也
65分 松本昂聡 → 大島康明
●美濃部直彦監督（徳島）：
「ゲームプランのなかでは、まずしっかりと守備をして、そこからカウンターで攻めるというイメージを描いていた。今の我々とC大阪とでは、力関係や個人の能力を考えると、先に点を取られてしまわず、じっくりと、しっかりと、粘り強く守ることが、この試合に勝つための大前提だった。そういうプランで臨んだが、開始5分以内にCKから失点してしまって、前半のうちにFKでさらに失点してしまった。そのような流れになると非常に苦しくなる。おまけにPKも与えてしまって0-3になり、その時点で勝つ確率が非常に低くなってしまった。
ただ、今日の試合には負けたが、0-3になってもなんとか前を向いてやってくれていたと思う。結果は届かなかったが、2点を取ったことは、普通に考えれば『負けているのに何を言うてんねん』という話しになるが、我々にしてみれば2点取れたことは非常に大きな自信になる。負けて苦しい状態が続くも、こういう（後半途中からのような）試合を続けて、結果につなげないといけない。これで1点差の試合は十数試合落としているが、こういう1点を争う試合で勝ち切れる力を付けていかないといけない」
●倉貫一毅選手（徳島）:
「前の仙台戦と同じように、相手にはJ1昇格へのプレッシャーがあるので、早めに失点しないよう気をつけて試合に臨んだが…。（先制のCKでは）自分のマークからやられてしまったことについては課題が残ってしまった。相手に落ち着いてやられてしまい3失点したが、すべてセットプレーなので、チームとしてもなんとかできたという面で課題となった。（流れのなかで2点を取り返せて）そういう面では評価できるし、よかったところはよかったということで、自信にはなると思う。また新たなところで課題も出てくるし、こういうところを克服していくしかない。なかなか勝てないけど、やっていくしかない」
このままじゃ
終われない
そんな風に思う
私たちの目指すヴォルティスをただひたすらに
頑張らなきゃ
