ぼるです。
ファスティング生活最終日。
やっと終わるーー！という感じはなく
食欲がないことが普通になってしまったので
終わってもそんなにパクパクは食べなそう。
プチ引越がある程度終わったので
今日はシャバに出て、住所変更やらの手続きをしに郵便局や区役所や警察署をはしご。
こんなに楽しくないはしごはないぞ！
1日でこんなに網羅することはないので、クリアしていくのが多少楽しくはあるが
やらなきゃいけないことリストの通りにこなす作業はやはりテンションは上がらない。
どこも待ち時間長いのかなーと思いきや、思ったよりサクサク終わりほっとするが
寒い中まあまあな距離を歩いてはしごしたため疲労がえぐい。
さすがに今日は甘いもの食べたいーーっ！
シャバはやれフルーツサンド屋さん、やれコンビニ、やれパン屋さんの良いにおいがして、そこかしこから誘惑をかましてくる。
通常ならちょっとコンビニ寄ってスイーツ買ったりしがちだが
最終日だし、ここであきらめたら試合終了だし
数多の誘惑をくぐり抜けて寄り道をせず帰宅した。
甘いもの食べなくても、家には甘い酵素ドリンクが待っているじゃないか。
うまい。染み渡る。
今日はおかゆもまごわやさしい食も食べれるので
昨日のおもゆの、残りのおかゆを食べた。
半分は塩で、半分は醤油で。うまい。
結構な勢いでペロリしてしまった。
ファスティング後は感覚が鋭くなるそうで
味覚も変わってるかなー？と思いきや、舌はまだまだ鈍感なのか、あまり違いはわからない。
疲れてるから鈍ってるだけだと思いたい。
計7日間のファスティング生活で変化したことは
食欲がなくなった！
家に体重計ないので、体重はわからん！
おなか周り（肋骨の下あたり）がスッキリした！
下っ腹は多少出てるけど（う◯ちがまだ出てない）
後日う◯ち出た後測ったらマイナス2cmだった！
お肌は正直、普段より乾燥させすぎてしまったのか、変化はよくわからん！
髪の毛は、ファスティングも何も、4〜5ヶ月切ってないのでパサパサに拍車がかかってもた！
黒ずんでいた目は、夜な夜なええ感じのインテリア探しすぎて余計黒くなってもた！
プチ引越しと重なったことで、本来得られる良い影響を得そこねてしまった感！
ファスティングすると普段は消化に使われるエネルギーが他のところに回るため
いろんな箇所が元気になったりきれいになったり疲れにくくなったりするそうだが
今回はプチ引越しともろ被りしてしまったので、エネルギーをプチ引越しにすべて奪われてしまったようだ。
引越し作業中に体を冷やしすぎたのと
お水を1日2L飲まないといけないけど全然足りてないのと
通常より疲労してしまったことで
ビフォーアフターに影響してしまったのかもしれない。
ちゃんと休憩しながらゆっくりゆっくりやればよかったと反省。
まあしゃーない。
まだ酵素ドリンク残ってるし（1本も飲み切ってない、薄めすぎたかっ）
また万全の体制でやろっと！
そもそも7日間のメニューは挫折する人も多いそうなので
完遂できただけでもエライ！
褒めてつかわす！
また今度やるときは、別人にへーーーん、しんっ！並みの変化を見せつけてやるぜーー！
さなぎの中でぐにゅぐにゅ溶けて、蝶になって羽ばたいてやるのだー！
次回はせめて体重計買っとこねー！