松丸先生のお話、まだまだ楽しくわかりやすいとこいっぱいあるのですが、今、最初から聞き直してみていたら松丸先生が登場する前のHappyさんの書き起こしたくなったのでシェアします。

未来の不安にフォーカスしはじめたから、えーあと、自分のことを否定しはじめたからそのエネルギーが転換されてしまっただけで、瞬時にエネルギーが落ちるんだったら、瞬時にエネルギーを変えることも可能なんですね、人間は。

だから人はこの理論をわかっていないから、その状態でずーーーーっと行くんですよ。一日中を。

あーもうこれで駄目だ駄目だ駄目だ駄目だ・・・・・・・・・歩きながらずーっとこうやっていくんですね。

そうするとね、現実がその通りに動き出すから、人から何かを言われたりとか、

ほんとにお金が足りない現実をもっともっと見させられたりとか、

恐怖から抜け出すのが難しくなってくるんですね。

だから、気付いたら、今それを考えたらもっとこの恐怖は増幅して力を持ってしまうから、

一旦置いておこうと。

未来のことは置いておこうと。

今ここで気分が良くなれることは何かな。

風を感じることかな。

今に意識を向けること。

お風呂に入ること。

本を読むこと。

映画を観ること。

何か音楽を聴くこと。

いろいろあると思うんですよ。

で、エネルギーが少しでも動いたなら（上向きにという意味）

自己否定や罪悪感のエネルギーの場所から抜けたら

インスピレーション降りてくるんですよ。

不安不安不安不安ってなってるときに、動きたくなりません？

なんとかしたいから・・・・・・・・その不安を。

これがアウトなんですよ、反対に言うと。

不安、不安、不安、この先どうなるんだろ、どうなるんだ、どうなるんだ、

考えて考えて考えて悶々として

あーもう、ヤバい、駄目だ、焦って、どうしようって

そのバイブレーションの中で、人は、行動にうつしますよね。

意識の中で膨らんだエネルギーが、あの、物理の世界とまったく一緒です。

×（掛ける）ことの行動することで二乗のエネルギーになっちゃうんですよね。

人はだいたいこのポイントで動いちゃうから、良いアイデアではなく不安のエネルギーを増幅させる

行動をとって、そしてその地点からまた、

ヤバいヤバいヤバいを増幅させてまた行動が二乗のエネルギーになり、そしてまた

不安を不安を不安をあおり

抜け出せなくなる。

わかってればコレ強いです。

不安の時は動くな！ってことなんです。

一旦止まる。

不安だからこそ止まる。

一休みです。

で、少しでいいから、あ、気持ちちょっと、一分前より楽になったなってその地点を見つけてほしいんですよ。

それをやっていくと、

えー、だんだん心が楽になってこう上になってくるんで（気分が）

中略

私がいつもやっているのは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・なるんですよ、不安に。

こんだけいろいろ動いてるんで新しい事は絶対不安になるんですよ人間。

毎回チャレンジするたびに、

大丈夫かな、どうするのかな、こうなってそうなって・・・・・・・・・・・自我の計算が毎回始まるの。

そうすると毎回はじき出されるんですよ、私も。（感情の２２段階の上の方から一番下の方に）

でも、感情の理論を知ってるんで上手く毎回活用していて、

その戻し方っていうのが、

今に意識を戻すことなんですよ。

今、問題は何かあるのかい？って話なんですよ。

この、瞬間ですよ！

今っていうのは１分とか２分とかじゃなくって、

今、１秒この瞬間に何か自分に問題があるだろうか？

先の未来のことは、あぁありますよ、いろいろ・・・・・・・・・・・・・・

老後のこと、結婚できるかなぁ、子供は生まれるのかなぁ、孫はできるのかなぁ、生活ちゃんとしていけるのかなぁ、仕事はクビにならないかなぁ、友達から嫌われないかな・・・・・・・・

いろいろあると思うんですよ。

でも、それはまだ今ではないですよね。

起きてないから今じゃない。

っていう、この意識の戻し方。

ちなみに今に意識を戻せるようになると結構ココにいれます。（感情の２２段階の一番上に）

かなり楽です。

かなり楽になります。

常に今に戻す。

今もね、たぶんいろんなとこあっちゃこっちゃ飛んでるはずなんですよ。（会場の意識が）

明日の仕事のこと考えてませんか？明日の起きる時間のこと考えてませんか？

このあとのお昼ご飯のこと考えてませんか？

昨日の旦那との喧嘩のこと考えてませんか？子供との不仲のこと考えてませんか？・・・・・・・・

いろんな悩み考えてたりするんですよ。

でも、今はココに居ますよね。（ハッピースクールの会場に）

今何も問題ない安全な場所じゃないですか。

だからそこでエネルギーを感じるんですよ。

そこで、あ、何も今は問題ない。

意識を戻してもらう。

これの地道～な繰り返しをやっていただくと、

めっちゃ楽になりますよ。