２０２１年６月２１日（月）
朝食
辛子明太子パスタ
総カロリー５１７kcal
昼食
のり弁当
牛だし白湯わかめスープ
総カロリー８８３kca
夕食
焼き鳥・野菜サラダ
チキンガーリック
総カロリー７８８kca
| 前日 | 今日 | |
|---|---|---|
| 【体重】 | 73.0 | 72.8 |
| 【BMI】 | 23.3 | 23.2 |
| 【体脂肪率】 | 29.5% | 28.4% |
| 【体内総水分量】 | 47.9% | 48.7% |
| 【筋肉量】 | 39.0% | 39.4% |
| 【推定骨量】 | 2.8kg | 2.8kg |
カロリーはおおよその数値です。
写真に写っているもの全てを食べているわけではありません。
飲み物は含まれていません。
寒い時期は厚着をして測定しています。