「スナップを効かせるには…」

こんにちは、ゆかです。


今回は、スパイクを打つときのスナップの
効かせ方についてお伝えしていきます

　　　　　　　　　　　
これを攻略することで、
今よりチームに貢献することができますし
「あの選手は今まで真っ直ぐしか打ってこなかったのに・・・」
と相手をびっくりさせることができます




スパイクを打つときに、

「真っ直ぐにしか飛ばない」

「無回転になってしまう」

ということがありますよね。


それはうまく手首を使えていないからです


具体的にどうやるかというと・・・

ＳＴＥＰ１
まず、テニスボールを用意しましょう
（ない場合は、タオルを丸めたものでも結構です）

ＳＴＥＰ２
スパイクを打つようにボールを上に上げてキャッチします

このとき普通にキャッチするだけではなく
スパイクを打つイメージをして
勢いよく手首を使って取ることがコツです


これを繰り返しやっていれば
ドライブのかかった
下にいくボールを打てるようになります


まずは、
ご自宅でタオルを丸めて練習してみましょう


最後まで読んでいただき
ありがとうございました