疲れた～

今日も部活

行ってきました

疲れて夕方寝ちゃったよ携帯あたりながら

寝ちゃって

携帯が行方不明になったし見つけたと思ったら

充電きれてた

今日も朝食べてない～

もっと早起き

しなきゃだね～

お昼も部活終わって

帰り着いたのが

4時頃だったけん

お昼か分からんごはんは

食べたよ～

今日はshizuka先輩と

asato先輩とtakkiが休みryo先輩は少しおった

ryo先輩は今日

休む予定やったんやけど

なんか分からんけど

おったりおらんかったり…shizuka先輩は

一昨年??から

３日は休むっ

てゆってたけん

asato先輩も

休んだんやわ～

asato先輩はshizuka先輩とよく話しよんし

shizuka先輩

すきやけんな…

いつもは

バスケと卓球いるから

コート半分を使うんだけど卓球はよく分からんけど

バスケは今日から合宿で

おらんやったけん

今日はallネット!!!!

体育館全部使ったよ

こんなんmayu

初めてやったし～

でもランニングとか

全部距離２倍になるけん

キツいしいい事ないわ

今日の練習内容は

ランニング

コート４周

ダッシュ

フツーにダッシュ×2

ジャンプ×10-ダッシュ×2伏せてからダッシュ×2

足タッチ×5-ダッシュ×2ストレッチ

対人

左手で投げる(左手      右手で投げる(右手      両手で投げる(両手      サーブ(??)

オーバートス(??)

レシーブ(??)

サーブ練習

今日はmaki先輩に

アドバイスをもらった

早く上手くならんとな

３メン

今日はOBが３人も来てて

３メン手伝ってくれた

１回目

ayami,tomikki,shohei

２回目

ayami,jo,mayu

スパイク練習

ボール拾いだけやけど♪

ランニング

shortコースやけん

ラッキーやった

めっちゃキツかった～

17分53秒!!!!

15分切るように

頑張らんと

ランニングのときは

ryo先輩おらんやったけん寂しかったわ…

筋トレ

筋トレしよったら

kazu先輩が笑いよったけん先生「笑いながらする

筋トレとか

意味ねーけんやめろ!!!!」で終わった

ストレッチ

今日も疲れたよ…

帰りは

またまたコンビニに♪

先輩たちがおった(笑

ryo先輩,daio先輩

kazu先輩,makoto先輩

mayuはayumi,yukiと

来たけどayumi,yukiは

なんか買いに中入って

まゆは外で先輩たちと

待ってた

そしたらまたバレーが

集まってきた

maki先輩,takumi先輩

shota,shohei,tomikkiの

みんなが来た

tomikkiはいつも

いじめられよんのやけど…今日はtomikkiの誕生日

っちことで

さらにいじめられよったなんかたまに見るのも

イヤになるときがある

やりすぎで笑えんに(笑

(LOVEな)asato先輩も

笑えてなかったし

ほんとやりすぎなんよ

daio先輩とmakoto先輩が

よくいじめよんのやけどな見よってかわいそう

駅に行っても電車来るのにまだ時間あったけん

mayu,ayumi,yukiで

ミスドに入って少しtalk先輩の話をした!!!!

駅でも電車でもmidoriに

会ったけんなぁ…

mayu部活やったんに

遊んでんぢゃねーよ

先生が今日

「明日予定通り休みやけど筋トレ頑張る人は来い!!!」とか…

mayu行かんと

いけんくなった

GW全部バレーや

明日が唯一の

休みやったんになぁ…

明日も頑張りま～す

日付変わったけん…

今日頑張りま～す