こんにちは。
ケビンです。
いきなりなんですが、
今から「腕立て伏せをして下さい」
と言われたら、あなたは何回することができるでしょうか？
だいたい、20〜30代男性の平均回数は...
17〜２９回 と言われています。
女性であれば、この３分の1の回数が目安です。
しかし、この平均は普段、適度な運動をしている場合です。
日頃全く運動をしていなければ、おのずと回数は減るでしょう。
ちなみに、私は現在 85回 することができます。
平均から考えると、
大変満足できる回数だと感じますよね？
そうなんです！
これだけできれば十分でしょう！
しかし、
私も最初からできた訳ではありません。
以前の私は10回を超えたところで
限界を迎えていました。
そういった人は、
元気・活力がなくなってしまい
無意識に周りへ寂しい印象を
与えてしまっています。
具体的には...
・ 仕事・勉強に身が入らなくなり、
勉学や就職ができなくなる。
・病気にかかりやすくなる。
・異性から見ても魅力がなくなりモテなくなる。
何一つ良いことがありません。むしろ怖いです。
そんなことを防ぎたいあなた！
この記事を
最後まで読んでください！！
その驚きの方法とは？！
毎日のトレーニングです。
「凄く過酷なトレーニング
なんじゃないの？」
って思う人もいるでしょうが、
そんなことをわざわざ紹介していません！
簡潔に言ってしまえば、
1日15分のトレーニング！
これだけで大丈夫！！
絶対に理想の身体を
手に入れることができます！！
なので今すぐ
「毎日15分トレーニング」
とメモしてください。
最後まで読んで頂きありがとうございました。