喜びから生きよう！！ -3ページ目

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10Apr
- 本番も、〇〇の姿勢で向かおう！　ー心理　演技ー
  「本番は稽古のように　稽古は本番のように」これは昔から言われている言葉です本番も、攻めの姿勢で向かおう！！本番だからと言って今までの成果を！とか集大成！な〜んて思ったら余計に緊張が走るものですだから逆に考えるんでしょうね〜演技に正解はないのですからつまり誤解を恐れずに言うと本番も言わば道の途中なわけですチケットを売ってもいいレベルの！っていう条件がつきますけど！果敢に面白がってお客さんとともに新しい発見をしながらその場を作っていこう！ということになるんですね〜これってワクワクしませんか？そして本番は稽古をきちんと積んだ人にご褒美をいただける算段になっています確実に実力１ステージ上がります！この経験は大きい意味があるでしょう！ちなみに稽古は本番のようにとは…稽古だから…と気の抜けたものになりがちなところをピリッと緊張感を持っていこう〜！ということなんですねさてさてこの度、公式LINEを開設しました今月より無料カウンセリングモニター、募集します今のお悩み…もこれからのお話も一緒にしてみませんか？言葉にすると具体策が湧き出してきたり今まで気づかなかった本当の気持ちに出会えます！ご希望の方はLINEに登録してから候補日をお知らせくださいね(^○^)声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！こちらからどうぞ↓↓↓
09Apr
- 演技の途中で、〇〇はやめよう！　ー心理　演技ー
  演技の途中で問題が生じた後集中力が切れてボロボロに…そんな経験ありますか？出だしはよかったのにね…なんてトラブルを引きずってしまうことってありますよね私も経験ありますどれだけ自分のことを小心者なんだろうと思ったことかw演技の途中で、反省はやめよう！演技の途中で反省するとその後守りに入ってしまいますよね思いっきりが悪くなって小さい芝居になっていってしまう生徒さんを見ていてもそれが手に取るようにわかりますマイクの前に立っている時でもそこで反省してしまいボーッとしていてその後マイクの前に入らなければいけない生徒さんが入れなくなる…という光景も見かけることがありますそんな時は押しのけてもマイク前に入るんだよ〜！とアドバイスしますがwできるだけ切り替えて考えないようにしてね！とは言っても全く考えないなんてなかなかできないんですけどね…でも、これ自分のことに焦点がいっちゃってる状態なので捨てていくことが望まれるわけです演技しながら反省していたら共演者もお客さんもほったらかし…そう思いませんか？だから会話の演技なら相手に集中！その瞬間に生きなきゃね！そして舞台を降りてから反省稽古なら区切りが来たところで反省で、またすぐに意識を切り替えてね新しい発見を探して演じましょう！！さ〜！！もーいっちょいってみよう！！さてさてこの度、公式LINEを開設しました今月より無料カウンセリングモニター、募集します今のお悩み…もこれからのお話も一緒にしてみませんか？言葉にすると具体策が湧き出してきたり今まで気づかなかった本当の気持ちに出会えます！ご希望の方はLINEに登録してから候補日をお知らせくださいね(^○^)声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！こちらからどうぞ↓↓↓
08Apr
- 頭で考えるから、〇〇する！　ー心理　演技ー
  そうなんですよね〜例えば理性があって頭で考えて「失敗できないぞ！」「うまくやるんだ」などど自分にプレッシャーをかけてしまうから不安になって緊張が起こるのですよね頭で考えるから、緊張する！緊張状態によってはこんな風に周りから見えたりします顔が強張りすぎて怒っているように見えてしまうまた無表情に見える感情がわからないこの状況は大損ですよね…では、逆に緊張しない人は何も考えていないのでしょうか？このタイプの中には自分の世界観の中にとっぷり浸っていて周りが見えない「動じない」という鈍感力が強い人がいますでも、これでは演技の場合逆効果演じ手として分散神経を使って周りも見えている時に俯瞰している自分がもう一人いるというのも必要いい緊張感は持っている方が新鮮な感覚で演じられるんですとなると…一般的には稽古は十分にできている状態少し自分に期待もできる楽しくワクワクした緊張そして緊張はしていても本番では緊張を忘れて本分に集中できているこの状態を目指すことが望まれるでしょうまたこんな時にも緊張感は生まれませんこの中の誰よりもできている！という優越感がある場合慣れきってしまって馴れ合っている場合などしかしこれを観る観客側としての心象はどうでしょうか…？緊張していないその姿は堂々としていていいところもありますが…他に緊張感のない天然系キャラなど空気を読まない！が面白さを生むこともありますね役者の中でもそのタレント性が勝っていて「何を演じても　ホニャララさんね！」言われるケースに多くありますそれはその人の「ありのまま」だから受け入れられるわけです！ありのままでいられるというのはやはり強いですね〜そうなると役者としての本分を忘れず不安がなくなるまで稽古邪念を持たないで生きていく練習を積み重ねていきたいと、なりますかね…？あれ？少々、説教くさい話になりましたでしょうかwさてさてこの度、公式LINEを開設しました今月より無料カウンセリングモニター、募集します今のお悩み…もこれからのお話も一緒にしてみませんか？言葉にすると具体策が湧き出してきたり今まで気づかなかった本当の気持ちに出会えます！ご希望の方はLINEに登録してから候補日をお知らせくださいね(^○^)声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！こちらからどうぞ↓↓↓
07Apr
- 〇〇VS感情！　ー心理・演技ー
  時と場合によってこの割合は大きく変わりますね〜理性VS感情！イベントや大勢の人の前に出たり挨拶をしたり初対面の人の前で粗相があってはいけないな〜嫌な人だと思われたくないな〜恥はかきたくないな〜な〜んて考えていたら…やっぱり理性が勝ちますよねその点役者さんは舞台慣れしてるからそんなこと考えないでしょう？と思われがちですが…役者も人の子です常に戦いなんですよ！理性VS感情理性が勝つと感情が引くここの演技がうまくいかない〜それをまた思考するから余計に迷走…比べたくなくてもやっぱり人と比べて劣等感を感じたり負けるわけにはいかない！などと頭で考える、考える…理性思考する脳理性はなかなか手強い相手です考えれば考えるほど身体はガチガチで動かない感情は湧かないつながらない日常は自然に感情とともに行動できているのに…そんな自分をさらに意識してしまってなんで思ったようにならないの？わあ演技って大変わからないでも悔しい意地でやるどんどん迷路に入っていくことに好きなことだから「楽しい！」なんて口ではいうけど…楽しさって他の人にも伝わるし周りを巻き込む力が本当はあるはず…本心は？身体は？燻った想いが残るそんな心当たりありませんか？心から楽しむためには理性にはちょいと引っ込んでいて貰わなければなりません〜でもそこがまた問題で「楽しもう」なんて決心をしちゃうとそれも思考だからまたまたガチガチな身体と心になるわけです⭐️実験アプローチ子供みたいに駄々こねたようにワーワー叫んでみる意味のない言葉を叫んでみる守るものなんて何もないですからw思いっきりよく赤ん坊のように叫んでみてくださいわ〜！！声のよく通ること！！脳には思考させない！！頭の中は「無」を目指すこれって座禅とかマインドフルネスの考え方と近いですバービー１００回！身体がクタクタで何も考えられな〜いその後にセリフを言ってみるこれもオススメします！お住まいによってはお隣の方や階下の方に怒られないようにまた、通報されないようにご注意くださいね！さてさてこの度、公式LINEを開設しました今月より無料カウンセリングモニター、募集します今のお悩み…もこれからのお話も一緒にしてみませんか？言葉にすると具体策が湧き出してきたり今まで気づかなかった本当の気持ちに出会えます！ご希望の方はLINEに登録してから候補日をお知らせくださいね(^○^)声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！こちらからどうぞ↓↓↓
06Apr
- 〇〇について、考察します！」　ー心理ー
  あなたは人前に出ると緊張するタイプでしょうか？それとも動じないタイプでしょうか？私は、緊張タイプですえ？緊張なんかしないでしょうド心臓、持ってそう〜！なんて、言われそうですねいえいえ小学校三年生の時バレエの発表会では足が震えてました大学の発表舞台の前もセリフが出てくるかとっても怖かったなのに舞台をずっと続けて今も、ある意味マイク前で人前に立っているわけです緊張について、考察します！楽しさよりも緊張や怖いという気持ちが勝ってしまう評価が怖い一度、褒められたら次も褒められないといけない結果を出さなければいけないと思ってしまう逆に完璧でありたい評価されたいいい私を見せようと頑張ってしまうでもそう思っているということは…今は自分のことをよくないと評価している自分がいるなんとかしなくちゃ！もっと頑張らなきゃ！ってことでしょうかね〜？なんだか苦しくなってきますよね人の評価なんか関係なく自分軸を持って自分の価値観で生きればいいのに誰のためにやっているのか？これは、誰しも私も陥っていた自意識過剰な状態ですでも、実はあなたが思っているほど人は、他人のことに注目していないという事実！！人が関心があるのはほとんど自分自身に関係があることですそんなに思いつめないでもっと楽しく好きにやったらいいじゃない！！ってそうできれば苦労はないですよね〜で緊張している時は完全に思考が勝っていて身体がこわばっているわけです①寝っ転がってまずは、一気に全身硬直！そして、一気に脱力！②立ち上がっても椅子に座ってでもいいですバンザ〜イ！って手を上に上げて大きく、呼吸吐きながらいろんな関節特に首周り手足を動かす思い浮かべるイメージは脳に花が咲く🌸でもアイスクリームが溶けていく〜🍦でも緩めていければOKさらに意味のない声雄叫びでも唸りでもOK！吐き出す！吐き出す！やってみてください！ちょっとアブナイ人に見えるかもですがw演劇の手法です身体と脳を解放！緊張している自分を一旦、忘れてみましょう！さてさてこの度、公式LINEを開設しました今月より無料カウンセリングモニター、募集します今のお悩み…もこれからのお話も一緒にしてみませんか？言葉にすると具体策が湧き出してきたり今まで気づかなかった本当の気持ちに出会えます！ご希望の方はLINEに登録してから候補日をお知らせくださいね(^○^)声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！こちらからどうぞ↓↓↓
05Apr
- 声が出ない！頼りになる〇〇用品　ー声優・セルフケアー
  今日、舞台があるのに「声が出ない！」ということも何度か経験してきましたが…そんな時のお役立ちケア用品をご紹介しますまずはマイ吸入器の二種類携帯用ですピカイチ辞典に掲載の商品仕事や旅行に便利こちらは水道水以外は使用不可ですこちらは電源が必要なタイプなかなかの存在感です少し塩を入れて吸入します自宅でのケアや乾燥している劇場の楽屋でも活躍です✨食品は羅漢果マヌカハニープロポリス特に乾燥が気になる時にいただいています最近ではのど飴にもなっていますね！漢方薬はやっぱり響声破笛丸ですかね〜あら？声に違和感…だけど病院に行くほどでも…というときに頼りになります駆け込む耳鼻咽喉科も一つ持っておくと力強い味方になってくれます！本当は声帯圧迫をしない発声！風邪をひかない！この心がけでお世話にならない方がよいのですけど〜(^◇^;)さてさてこの度、公式LINEを開設しました今月より無料カウンセリングモニター、募集します今のお悩み…もこれからのお話も一緒にしてみませんか？言葉にすると具体策が湧き出してきたり今まで気づかなかった本当の気持ちに出会えます！ご希望の方はLINEに登録してから候補日をお知らせくださいね(^○^)声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！こちらからどうぞ↓↓↓
04Apr
- 好きなことでも、〇〇の時期がある！　ー声優ー
  「好き」から始まる役者　声優　という仕事順風満帆でいけるか？　と問われるといろいろなことがあってそうとばかりもいえないわけです好きなことでも迷いの時期があります人間関係で嫌になったり例えばチームの居心地が悪かったり意地悪をされたりセクハラパワハラも昔は多くありました今でも取り沙汰されていたりしますよね…良きにつけ悪しきにつけどんな情報でもあっという間にまわる世界です迷う要素がこの世界には多くありますこんな思いまでしてやる意味があるのかと迷う時があるかもしれませんお芝居でも年齢を重ねるごとに役の振り幅を求められることも多くあります特に２０代から３０代になる変わり目は迷う人が多いようです役者として声優としてどうしていきたいのか？決心を問われる場面ですね周期もあってどんどん売れるものも流行りも変わっていきます若い時だけ華やかに活躍したい！それも考え方として良いと思いますもし一生、続けていく仕事と考えるならばタフな神経も必要になると覚悟して進みましょう！そこを生き抜ける人がずっと仕事を続けている人たちなんです途中で少し、違うことに興味を持って遠回りしてもいいと思いますし気持ちがあれば戻ってこられます何歳からだって決心さえあれば最近はシニアの俳優さんも多くいらっしゃいます人生を重ねた人のお芝居はその年輪を感じられるものだからですねお芝居が好きで気分転換しながら付き合っていけたら〜迷いの時期があってもきっと続けていけるのでしょうさてさてこの度、公式LINEを開設しました今月より無料カウンセリングモニター、募集します今のお悩み…もこれからのお話も一緒にしてみませんか？言葉にすると具体策が湧き出してきたり今まで気づかなかった本当の気持ちに出会えます！ご希望の方はLINEに登録してから候補日をお知らせくださいね(^○^)声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！こちらからどうぞ↓↓↓
03Apr
- 実力と〇〇〇力、どっちが先か？　ー声優ー
  実力があれば、売れますよね？私もそう思ってましたでも、実際に成功している人は実力だけでは勝負していません実力とコミュ力（コミュニケーション力）どっちが先かと聞かれたら…誤解を恐れずに言うと「コミュ力」と答えますでもそれは本分の向上心を持ち合わせた上でという条件です例えばマネージャーさんと声優の関係性を考えてみましょう売り手には「商品愛」が必須です商品として「良い」と思ってもらうことですそれには、まずオススメができる自分かどうか客観的にみてみることが必要でしょうまず、自分でオススメできないものにはマネージャーさんも…と、なってしまいますよね〜？もちろん実力を評価してもらうのも重要なことなのですが売りたいと思える人人として魅力があること実は、ここが一番大きく左右するところだと思ってます現実に実力は変わらないのに事務所に所属にならない人が存在するからです…演技はそれほど…なのになぜ、気にいられるんだろうと理不尽だと思うこともありますよね？それは実力を大きく上回る魅力があると思われているということです期待値が高いのかもしれませんスルッと人の懐に入り込む世渡り上手さんもいますwそれもその人の魅力と言えるでしょう人としての「あり方」「生き方」は大きく周りに影響しますだからと言って媚びを売るのは話が違いますよね…自分を肯定してあげるそのままの自分を表現する自分に満足してあげるその場、その場で状況判断できる礼儀に欠けないなどなどマネージャーさんと声優という関係性だけでなく人とのいい関係性を目指したいものです一緒に人を磨いていきましょう！！さてさてこの度、公式LINEを開設しました今月より無料カウンセリングモニター、募集します今のお悩み…もこれからのお話も一緒にしてみませんか？言葉にすると具体策が湧き出してきたり今まで気づかなかった本当の気持ちに出会えます！ご希望の方はLINEに登録してから候補日をお知らせくださいね(^○^)声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！こちらからどうぞ↓↓↓
02Apr
- 聞いてもらうだけで、〇が整理できる！　ー心理ー
  今年は大学生に戻ったつもりでいろんな勉強をしています心理学の講座もその一つ私、この歳になるまで…えっと、歳は言わないですがwカウンセラーさんに話を聞いてもらったことがありませんでした講座にはカウンセリングを受けさせてもらえるお得な特典がありまして♡先日苦手なSNSについて相談させてもらいましたwそれだけじゃなくて講座の中でも課題が出ていろんなことをお話ししますクライアントさんのお役も必要なんです！そりゃ〜もう片付けができないとか朝は起きられないとか（私の話ですが〜）そんなことをお話しするわけですw聞いてもらっているうちに自分の中から「じゃあ…こうしてみよう！」とか「あれ、私、こう思ってたんだ」とかいろいろ気づきが湧いてきます言語化することで思考が明確になるわけですそうなんです！頭が整理されるんです！！これって実は、かなりストレス解消です！！ストレスはホルモンに影響を及ぼして体調を崩す原因のトップなわけですから大いに健康に関わってきますしゃべることは一番身近な自己表現です人間の欲求という意味でも理に叶っていますよね一人でグルグル考えるより気づきが、断然早いあとはその気づきを付箋に貼ったりして忘れないように実行する実行は大事〜！！これしなきゃなにも変わらないですものね〜カウンセラーの第三者、という立場にも意味があります友達では私情が入ったり実は、ここまでは聞いて欲しくないとかいろいろなケースがありますからジャッジをしないで冷静に受け止めてくれるそういう存在がいてくれたら…それっていいと思いませんか？さてさてこの度、公式LINEを開設しました今月より無料カウンセリングモニター、募集します今のお悩み…もこれからのお話も一緒にしてみませんか？言葉にすると具体策が湧き出してきたり今まで気づかなかった本当の気持ちに出会えます！ご希望の方はLINEに登録してから候補日をお知らせくださいね(^○^)声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！こちらからどうぞ↓↓↓
01Apr
- 身体を知る！が、一番〇〇！　ーセルフケアー
  原因がわからない不調って怖いですよね…そこで体を知るってとっても大事！体を緩めることってとっても大事！っていうお話です〜私は、今年の1月からセルフケアの講座を受けています全6回講座です毎回、毎回楽しくて❣️講師桜井ちえさんは空気を読まずに発言、質問ガンガンしちゃってください〜と言ってくださいますだからすぐに突っ込んでいっちゃいますw座学と実技の構成であっという間の3時間です(^○^)命に関わる身体の器官を知っていたわることを習えます！普通の人は解剖生理学なんか知らないです身体を知って医療機関にいくことを減らせると本当にいいですよね私はそう思いました薬に頼らず体に負担なくひどくなる前に自分でケアできるってこととっても大事です！身体が緩むしかも、超シンプルノートをひっくり返さなくても覚えられる！結局は時間もお金も節約に繋がります〜特に更年期に近い女性の方オススメです！百聞は一見にしかずですね…身体を知る！が、一番近道！！　桜井ちえさんの「オンライン　自分をキャッチするセルフケア講座」はこちらからどうぞ！！↓↓↓https://www.reservestock.jp/events/546096/NGZlMWQ0ODRhYzI3ZjUwZmRkN/MzRiN2Y2ZWU1ZjQ4YTUzMDY4Zさてさてこの度、公式LINEを開設しました今月より無料カウンセリングモニター、募集します今のお悩み…もこれからのお話も一緒にしてみませんか？言葉にすると具体策が湧き出してきたり今まで気づかなかった本当の気持ちに出会えます！ご希望の方はLINEに登録してから候補日をお知らせくださいね(^○^)声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！こちらからどうぞ↓↓↓
31Mar
- 歌の場合は、〇〇領域を広げよう！　ー声ー
  今や声優も　歌、イベントは対応、必須の条件です演技では断然地声をオススメしますが！若手女子のアニメ声優を目指すなら裏声発声も大いに役立ちますよ〜それに裏声に強いといいことがあります✨歌の場合裏声の領域を広げることでスムーズな音階の移行ができます地声で出る高さのギリギリのところから裏声を使うのではなくその少し下の音から裏声にすると良いですね！強化された裏声はミックスボイスとも呼ばれますその発声が使えると地声から地続きで高音域が広がったようになり苦しそうな印象がなくなりますまた上半身に力を入れて歌ってしまう場合は意識して肩の力を抜いて緩めてあげますそして腹筋周りに意識を持っていきますわからない場合は胸の前で手を合わせて歌ったり重いものを持って歌うのもオススメです喉は欠伸するように開けましょう喉を閉めて地声で張り上げてしまう人はファ、ファ、ファ、に歌詞を変えて歌ってみてくださいね！！みてくださいね！！上は向かずに高い声を楽に聞こえるようにしていきましょう(^○^)さてさてこの度、公式LINEを開設しましたただいま無料モニターの準備中です4月より受付を開始します無料カウンセリングを受けてみたい方はLINEに登録してお待ちください〜！声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！よかったら、ご登録くださいね〜！こちらからどうぞ↓↓↓
30Mar
- これをするべきという思考も、〇〇〇〇が起こる　ー心理ー
  朝起きが苦手です夜中はいつまでも起きてますでも「朝は起きるべき！」この思考があったんですね〜朝起きをする仕事を引き寄せてきました！！私の話です(^○^)とはいえ今までだって仕事の日は早起きですよ！収録が朝からある日も学校の授業がある日も大体7時くらいに起きる感じです〜ありがたいことに学校のお仕事が今期から増えます引き寄せましたよ！！望んでいること〜せねば、ということも思い込んでいると良い悪いはなく叶うんです！！たくさんの生徒さん達と新しく出会い楽しい芝居を一緒に勉強したいと思っています(^○^)もっともっと仕事を引き寄せちゃおうっと！あなたは何を望みますか〜？プラス思考の✨✨せねば〜！！でもいいんです手に入れたいものにフォーカスして望み通りのものを引き寄せてください！！さてさてこの度、公式LINEを開設しましたただいま無料モニター準備中です4月より受付を開始します無料カウンセリングを受けてみたい方はLINEに登録してお待ちください〜！声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！よかったら、ご登録くださいね〜！こちらからどうぞ↓↓↓
29Mar
- 感謝すると、周りに〇〇な人が増えていく！　ー心理ー
  あなたのことを応援したいと思う人が世の中に２割いる逆になにをどう逆立ちしても評価しないという人も世の中に２割いるこの法則は変わらないようです残りの人はどちらでもなく状況によってはどちらにでもなり得るという人たちです誰といつ出会うかは分かりません学校のようにクラスが振り分けられて選ぶことができない場合もありますねでもウキウキした気持ちで感謝していると自然と周りが好きな人になってきます考え方が変わったから？見方が変わったから？評価しない人たちが攻撃できなくなるし眼中に入らなくなるから要素はいろいろありますこの人いいなという人に積極的に話かけていくのも大事なことだと思います周りが好きな人になると自然と笑顔になっていい循環が生まれて穏やかな気持ちになってきます(^○^)さてさてこの度、公式LINEを開設しましたただいま無料モニターの準備中です無料カウンセリングを受けてみたい方はLINEに登録してお待ちください〜！声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！よかったら、ご登録くださいね〜！こちらからどうぞ↓↓↓
28Mar
- きちんと、〇〇取れてますか？！　ーセルフケアー
  「春眠、暁を覚えず」本当に寝ても寝ても寝足りないいくらでも眠れるこの時期ですが〜きちんと睡眠、取れていますか？私は、夜型なので夜はいくらでも起きていて朝になると全然、起きないです三文の得にあやかれないタイプですw芝居は夜の回があって大体21〜22時ごろ終演しますアドレナリンガンガン出まくっているので興奮して夜中2時ごろまで眠れません！でも、平日の楽屋入り時間は夕方4時だったりなので昼まで寝てても全然、大丈夫です昼間の回がある日もありますし寝ててもいい日ばかりではないですがこの生活夜型にならない方がおかしいですよね声優は朝10時からお仕事があるのでそういうわけにはいきませんが…うーん！夜11時までに寝る生活憧れです♡お肌にもいいし寝る時間も短くて済むらしいです夜中に寝る人は長めに寝るといいとかで例えば夜中2時に寝るなら朝11時に起きるくらいでいいと以前、整体師さんに言われましたでも同じ24時間を生きていてだいぶん損しますほかにはストレスで寝られないまた食べられない時も粉ミルクがおすすめだと今は大人の粉ミルクも売り出されてますね〜うまくいろいろなものを使いながら体調管理、していきましょう〜なにより生きることの土台づくりが一番、重要ですよね！！さてさてこの度、公式LINEを開設しましたただいま無料モニターの準備中です無料カウンセリングを受けてみたい方はLINEに登録してお待ちください〜！声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！よかったら、ご登録くださいね〜！こちらからどうぞ↓↓↓
27Mar
- 今の場所から、〇〇に向かってスライドする！　ー心理・声ー
  台風の進路図をみたことありますか？円が少しづつ、ズレていくそんな感じで目的に向かって少しづつスライドしながら行動しましょうでも、ご注意！温帯低気圧になって解けないようにw楽しく着実にいきましょう！発声も同じですね〜声はいきなりいい声になったり出力を大きいまま維持できたりはしないんですその瞬間はできてもいつもの自分の発声に戻ります鍛えられたいい声は目的地です！そこに向かっていきなり発声を1時間やって明日から全くやらないのでは意味がないですよね脳はいきなりの変化を恐れて元に戻ろうと働き出してしまいます〜！毎日、30秒〜でもOK！！！！！今日できたことに💮そして明日は、それにもう少しできることを足していきましょう！３ヶ月半年すると人としての存在感も増していますよ✨さてさてこの度、公式LINEを開設しましたただいま無料モニターの準備中です無料カウンセリングを受けてみたい方はLINEに登録してお待ちください〜！声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！よかったら、ご登録くださいね〜！こちらからどうぞ↓↓↓
26Mar
- 行動前にワクワクしているものは、すでに〇〇である！　ー心理ー
  想像している段階でワクワクしているもの楽しくイメージできているものこれってすでに、成功していますよね！成功したから満足したのではなく満足していたから成功したのです私は20代の頃からずっとこの言葉が好きです芝居をしていて楽しくうまく行く時は必ずこの状態になれていたから！！その実感があったんですでももっと身近に考えを持ってきてみよう！とイベントや行事をするときだけではなく日常の小さな行動から明るくワクワクって考えるともっといいですよね〜！毎日がそういう状態になっていることってすでに満足！！すでに成功！！そしてもっと高みに行きたければ手に届くところから少しずつ範囲を広げていけば考えるのも楽ちん！！そうなると楽しい毎日の延長上に幸せな自分の人生が続いていくんだとねっ⁉️そう思いませんか〜？さてさてこの度、公式LINEを開設しましたただいま無料モニターの準備中です無料カウンセリングを受けてみたい方はLINEに登録してお待ちください〜！声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！よかったら、ご登録くださいね〜！こちらからどうぞ↓↓↓
25Mar
- インプットしたら、〇〇〇〇〇〇せよ！！　ーセルフケアー
  なぜ、これがセルフケアの話なのか疑問ですよねwでも学習を身につけるにはインプットだけでは足りませんなぜなら、せっかくインプットしたその、ほとんどを脳は、忘れてしまうからですで、脳を活かすセルフケアですこじつけwアウトプットせよ！！誰でもいいから話してみてその反応や話したことを脳に強く定着させていきましょうその話の内容に興味持ってくれる人がいれば最高ですね！大事なのは言語化することで自分の頭も整理されてきて考えをまとめる能力がついてくる！ということです文字通り無意識下で身についていきますね〜さあ、今日習ったことはすぐにアウトプット！してみましょうもちろん団体などの規則や守秘義務は守った上での話ですよ！！さてさてこの度、公式LINEを開設しましたただいま無料モニターの準備中です無料カウンセリングを受けてみたい方はLINEに登録してお待ちください〜！声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！よかったら、ご登録くださいね〜！こちらからどうぞ↓↓↓
24Mar
- 〇〇したいと思えるものに、出会う幸せ！　ー心理ー
  つくづく何よりも継続することの凄さ！をナショナル・シアター・ライブフォーリーズで学べますフォーリーズの舞台の中でソロの歌を熱唱しているお婆さんの１人は最後のカーテンコールでまっすぐお辞儀もできないほどかなりのご年配だと思いますでも、歌う時の迫力は何かが取り憑いているのでは？と思えるほどです歌詞、セリフ身体に落とし込むのもきっと時間がかかったのでは？と想像しますこの舞台にかけてるの！！舞台が好きなの！！歌が好きなの！！ダンスも踊るわ！！一生やるの！！やり続けるの！！その決心は何をも凌駕しますね揺るぎない自信に満ちた姿自分の好きなこと心から好きなこと継続したいと思えるものに出会える幸せそれを、やり続ける幸せ！！その幸せ掴みましょう！！ナショナル・シアター・ライブはこちら↓↓↓https://www.ntlive.jp/さてさてこの度、公式LINEを開設しましたただいま無料モニターの準備中です無料カウンセリングを受けてみたい方はLINEに登録してお待ちください〜！声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！よかったら、ご登録くださいね〜！こちらからどうぞ↓↓↓
23Mar
- 声優の、大事な〇〇は？　ー声優ー
  声優にとって何が大事でしょうか？大事な本質を一緒に考えてみましょう〜！本質まずは、お芝居でしょうね〜お芝居が好きでないと長い期間仕事をし続けることは厳しくなってくるでしょうなんとなくそれらしいセリフ回し自分は言った気にはなれても気持ちが伴わないと聞いている人に届く言葉にはならないものですそれには自分の心を瞬時に動かしていく練習が必要ですね！次に自分を軸としたキャラクター役作りとも言われるものですねキャラクターは「有りき」で考えましょうマイク前に立った時にこのキャラクターはこういう声で…と考えていてはもう間に合いませんよね〜マイク前では役の気持ち相手のセリフマイクポジション尺いろいろなことに神経を使いますしかも最近のア二メはカット数が多くて画像の動きが早いです〜次に声を鍛えていることすでに声が良い！と褒められる人はさらに芝居力を上げて鬼に金棒！！を目指しましょう(^○^)最後にプラス人としての魅力でしょうか？これがあれば仕事で選ばれる確率もグッと上がります！人格磨きは一生の課題です私もまだまだ修行中の身です特に大事なこの本質４つ！！意識して一緒に稽古に励みましょう！！さてさてこの度、公式LINEを開設しましたただいま無料モニターの準備中です無料カウンセリングを受けてみたい方はLINEに登録してお待ちください〜！声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！よかったら、ご登録くださいね〜！こちらからどうぞ↓↓↓
22Mar
- 〇〇を、3トーンに分けて練習してみよう！　ー声ー
  自分の得意のトーン強みを生かすのはとても良いことなのですが同じトーンの声だけを使ってしまうとメリハリが効かなくなります発声をする時に３トーンに分けて練習していきましょう①　まずは自分の声の中で　　一番出やすいトーン　　普段　　使っているトーンです②　次に　　自分の声の中で　　一番低いトーン③　最後に　　自分の声の中で　　一番高いトーン外郎売りのように長いものは３つに分割してローテーションを組んで毎日、トーンを変えて練習しても良いですね！長い分量は集中力と持久力を培うのにいい素材です慣れない方は少し短めのものから徐々に長くしていくと良いですよ数をこなすと身体が覚えてくれます〜さてさてこの度、公式LINEを開設しましたただいま無料モニターの準備中です無料カウンセリングを受けてみたい方はLINEに登録してお待ちください〜！声・演技・表現のこと、心理的なことも相談できちゃいます！よかったら、ご登録くださいね〜！こちらからどうぞ↓↓↓