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ボイスアップマスターコーチ☆HALのブログ

いつでもだれの前でも自信をもって話せる

「豊かな響きの良い声」には、姿勢の良さが欠かせません!
「猫背」や「巻き肩」の人は、要注意!!


昨日は名古屋のクライアントさんがみえたので、盲目の鍼灸師  阪村洋光さんをご紹介させて頂きました。
阪村さんは、マジックフィンガーの異名を持つスペシャリスト。

 




お仕事柄、PCを見ていることが多いという加藤 徳之さん。
慢性的な首・肩こりでかなりコチコチでしたが、小1時間体を整えていただくと・・・
 


「巻き肩」や「前に出ていた首」がまっすぐに!!
 
 
もともと首が長くて小顔なのですが、ますます小顔になっていました(^^♪
 


この姿勢なら「発声」だけでなく、その後、行かれたサックス演奏でも
いい音が出たことでしょう~。
 
   
私は、施術終了後、お二人に「マインドフルネス」をさせて頂きました。
 
 
【お二人のご感想】
「頭の中にあった雑念が消えて軽くなりました。」
 


「メルマガで聴いていますがすぐ横で自分に合わせて話してくれる
ので、より伝わって解放されました~。」
 


「気持ちが、とても落ち着きました。
ざわついてた気持ちが地に足が着いた感じです。」
 


「起きている状態と、寝ている状態の中間ぐらいで、力が抜けました。」
 


施術で身体がリラックスしていたこともあり
初めてでも深い意識のところで楽しめたようです。
 
 
「身体」も「心」もバランスの良い状態が「声」そして「人前で話す人」には大切♡
 
 
マインドフルネス!
8月は30日夜に行います~~。

ご興味のある方は、お楽しみに♡


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阪村さんは、盲目の方の視点で
メルマガを書かれています。
盲目の鍼灸師阪村洋光の人生爆笑珍道中
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凄~い本屋さんを発見しました^^
その名は「コーチャンフォー」
ご存知ですか?
北海道の方はご存知かと思いますが^^
調べたら、東京の1軒以外はすべて北海道というレアなお店。
 
 
広大なワンフロアーに、
書籍・文具・音楽&映像・カフェ4つの
巨大な売り場で構成された超大型複合店。
書籍は100万冊を超える本が並んでいて・・・
まさに圧巻です^^




 
文庫のコーナーに立ち寄ったところ・・・
ありました!ありました!!
只今、大注目の2冊が(^^♪

 


どちらも今ならプレゼントがもらえるキャンペーン中
「最新刊コーナー」には 山口 拓朗さんの発売したばかりの『残念ながらその文章では伝わりません』
http://yamaguchi-takuro.com/?p=2080
24日まで



 

雑学文庫Best31に菊池 真由子さん
5万部の大ヒットになっている

『食べても食べても太らない法』
http://www.diet-class.com/lp6.html
30日まで



 
あまりにも広すぎて、今回は文庫をみるだけで時間切れになるほど、冊数が多い本屋さん!!
本だけじゃなく、文具や絵などいろいろなものを取り揃えてあります(^^♪


 



ただ・・東京といっても郊外でして
京王相模線の「若葉台」というところ・・。
 


ちょっと高級感のある明るい店内で
ゆったり楽しめるので、お近くの方は
ドライブがてら遊びに行くのも
お薦めですよ♡ 
 


今度はゆったり時間を取っていきたいと思います~。

前回の「ヴォイスアップ会」では、気持ち良過ぎて「リラクゼーションタイム」に睡眠に入った方が半数(^^♪それでOK!
 
 
毎日、暑い中がんばって・・・熱帯夜で疲れも溜まっている方(^^♪
 
 
自宅だと、仕事のこと・家族のこと・将来のこと・・いろいろ考えてしまい、身体は横になっても休めていない・・。
 


夜遅くまで、PCやスマホをみていて、睡眠が浅い・・。
 


そんな自律神経が乱れがちな方々~~へ!
  
 
いつもと違う空間で、心も身体も「休むこと」に集中する時間をつくってみませんか?
 


開催は、週の真ん中・・・水曜日。
 


気持ちも身体もぜ~~んぶ畳のお部屋に投げうって、深いリラックスの世界へ♪
その訳は・・・脳波にα波が出るという、1/fゆらぎの生声で、誘うから・・・♡(お陰様でご好評頂いてます)
  


そして、気持ちを空っぽにすることで、本当に「今、大切にすること・やるべきこと」がみえてきます。
 
 
今回は、疲労を回復させる「リラクゼーション法」と、環境や他人に左右されない「マインドフルネス」を身につけます♪
 
 
初めての方も、お気軽にどうぞ~。
私の声でリラックスしてもらえたら嬉しいです。
8/26(水)19:00~新宿  20日まで割引中


http://bit.ly/2uMyBpg
残席4名様です~♡
 


PS 写真は屋外ですが、今回は室内(和室)で行います。