実は、
滑舌が悪い原因の一つに
なんと、肩凝りがある！
という
お話の続きです。
なぜ、肩凝りがあると
滑舌が悪くなるのでしょうか？
通常、人は
話す時に
喉周囲の筋肉だけではなく
首や、肩にかけての筋肉でも、
ある程度支えて、話します。
肩こりによって、
この首の支えが困難になった時
人は無意識のうちに
滑舌が悪くなります。
例えば
『ヤマダです』が 『ヤアダです』
みたいな感じの発音になってしまうとか
『それを取ってください』が
『そえを取ってくあさい』
のようになってしまうのです。
シャープさがなくなってしまいます。
発音ばかりでなく
早く回らなくもなります。
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肩から首の血流が滞ってしまい
凝ってしまっている状態では
首の筋肉を、
柔軟に使う事が出来ません
無意識ですが、
『首の支えが』上手くできなくなるのです。
だから、前回の、テストのように
手を使って、首に強制的に
『支え』を出現させた状態で
朗読してみると
口が回りやすく、軽くなり
滑舌が良くなるのです。
手を当てる事で、あまり滑舌が変わらない人は
しっかり押してみると
よくなる事もあります。
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以前、友人の会社で
ナレーションのお仕事をされていた
元NHKのアナウンサーさんは
気合の入ったお仕事の
前日か当日の朝には必ず
整体に行って、肩から首まわりを
念入りにマッサージしてもらっていたそうです。
まあ、滑舌だけではなく
歌の発声に関しても
肩凝りがない状態の方が
いつもの実力を発揮しやすい
事は、言うまでもありません。
そういえば、私の音大時代
いつも、声楽の試験でトップだった
女性がいましたが
彼女は、ランニングが趣味で、
大会にも出場するような女性でした。
適度な運動によって
肩凝り知らずでした。
オーディション前や
レコーディング、
ライブやコンサートの前など
ここぞ！ という時には
ランニングなど、
スポーツをしたり
マッサージを受けたりするのも
一つの方法だと言えますね。